緩解幼兒入園焦慮的幾點建議

“媽媽、爸爸，我不上幼兒園……”每年新生入園，這樣的場景困擾著很多家長朋友及小班的教師們。新生能夠每天情緒愉快入園的不多，孩子們焦慮的表現大體有以下幾種：

第一種表現：每天早晨，幼兒只要踏進幼兒園的大門就開始大哭大喊：“媽媽、爸爸，我不上幼兒園……”甚至有些孩子在夢中都不斷地重復著這句話，令許多的父母心疼不已。

第二種表現：幼兒在幼兒園的一整天情緒都很低落，不時悄悄落淚，不時自言自語或問老師：“爸爸媽媽什么時候來接我呀？”每當下午接孩子回家時，父母看著孩子紅紅的眼睛也跟著落淚的不占少數。

第三種表現：幼兒在幼兒園一天的情緒相對比較平穩，只是如影隨行地跟著老師，就是午睡也要老師拍著。

第四種表現：幼兒非常容易受到情緒干擾，只要一聽到其他小朋友哭就跟著落淚。

第五種表現：幼兒只要一來幼兒園就出現肚子疼或尿褲子等身體不適，父母接回家就沒有任何問題了。

……

綜上所述，幼兒入園的焦慮隨個體不同存在差異，初入園不適應的表現也有許多種，但究其原因主要有以下幾點：

1.由于幼兒對離開家上幼兒園沒有清楚、正確的認知，以至于使他們產生上幼兒園就是爸爸媽媽不要他的錯覺，突然變得無依無靠。

2.陌生的環境、陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的生活方式，太多的變化使幼兒產生非常大的心理壓力。

3.不同的教養方式，使得幼兒的獨立性千差萬別，離開了父母，自己要獨立吃飯、喝水、入廁等，獨立應對一切。雖然有老師幫忙，但老師不能像家人一樣只照顧自己一個人，此時的幼兒變得無所適從。

幼兒期的幼兒身心發育尚未成熟，獨立適應環境變化的能力較弱，這決定了他們在生活上、心理上都比較依賴親人，害怕與親人分離。幼兒生活經驗欠缺，同時受認知水平的限制，容易把危險擴大化。因為情緒的感受、表達、調節和控制力較差，絕大多數幼兒以本能的緊張、焦慮、抑郁適應外界環境的變化。作為家長要正確認識幼兒的分離焦慮，以積極的情緒應對；作為教師要正視分離焦慮、恐懼對幼兒心理健康發展造成的不利影響，以《3-6歲兒童學習與發展指南》精神為依據，運用專業知識積極應對。現將一些工作中的實例與家長、教師、一起分享：

1.教師對即將入園的新生進行家訪，詳細了解每位幼兒，對每位幼兒的情況做到心中有數，同時指導家長做好幼兒入園前的準備工作。

（1）了解幼兒在家中與哪些親人長期生活在一起，收集孩子喜歡的物品等。在接下來幼兒園的環境創設中，為孩子們創建可心的小角落。這里可以把幼兒在家最喜歡的一件物品帶來，當幼兒覺得孤獨無助時，可以看到、拿到熟悉的物品。對于在陌生環境中的幼兒來講，一件熟悉的物品也可成為他們依戀的對象，緩解分離的焦慮。

（2）根據幼兒的不同表現給家長誠懇地提出指導意見。如：幫助幼兒獨立完成進餐、午睡、如廁等生活活動；創造幼兒與教養親人以外的親人獨處的機會；多帶幼兒結交伙伴，一起游戲，參加親戚、朋友和同事間的聚會，豐富幼兒的社會群體活動經驗。另外，入園前要讓幼兒知道，上幼兒園只是和爸爸媽媽分開一段時間，和與其他親人在一起是一樣的；在幼兒園是和老師及小伙伴在一起，任何事情都可以和老師講，老師會幫助他，老師像爸爸、媽媽一樣愛他！做好幼兒暫時離開家庭去另外一個集體生活的生理、心理準備。

（3）指導家長在幼兒入園后以積極的情緒影響幼兒，如：當去接幼兒時可以問“今天最開心的事是什么”“今天交的新朋友是誰”“今天最好吃的食物是什么”“真為你今天的進步開心”等等諸如此類良性的互動。家長積極地態度能幫助幼兒消除對幼兒園的恐懼和對教師及同伴的陌生感。

2.俗話說的好，會哭的孩子有糖吃。教師的目光往往集中在哭鬧的幼兒身上，那些情緒好的幼兒得不到足夠的關注，反而會在今后的入園中哭鬧起來。因此，教師要在照顧幼兒的時候分工合作，組織有序，做到既面向全體，又關注個體。

（1）幼兒天性愛玩，教師要準備豐富的游戲材料和玩具，給一部分情緒穩定的幼兒操作。

（2）面對一些哭鬧不是特別嚴重的幼兒，教師也可以采取游戲的方式，有趣的游戲活動能轉移他們的注意力。同時在幼兒默默流淚時，教師多抱抱他、摸摸他的小腦袋、拉拉他的小手。老師親切的笑容，輕柔的愛撫，會極大程度地緩解陌生環境對幼兒造成的恐懼。

（3）教師可以引導情緒相對穩定的幼兒主動和哭鬧的孩子進行簡單的游戲，讓他們體驗同伴交往的樂趣。同時也可以吸引一些情緒波動較大的幼兒一起關注游戲。使幼兒漸漸在生活中、游戲中與同伴、教師建立起親密的情感，緩解入園焦慮。

（4）哭鬧特別嚴重的幼兒可以暫時有專人帶離活動室，以免影響大多數幼兒的情緒。

3.盡量滿足幼兒的合理要求。

比如：幼兒可以選擇自己喜歡的游戲、交喜歡的朋友、不愛吃的東西少吃一點、不愛午睡的幼兒坐在床上閱讀圖書，疲倦了再睡等。初入園不要急于給幼兒立規矩，即便是要求幼兒必須遵守的常規，教師也要以和藹的態度、游戲的形式讓幼兒快樂地接受，如果幼兒還沒有適應新環境時就要接受新規矩，很容易加重分離焦慮。

4.教師要認真觀察幼兒，很多時候幼兒的哭鬧是因為遇到了困難。

如：起床穿不好鞋子、入廁時不能及時脫下褲子等生活自理的問題，這個時候請教師伸出援助之手，幫助幼兒渡過難關。

5.讓幼兒家長能及時了解幼兒在幼兒園的生活。

教師可將自己精心準備的游戲活動、歌舞活動、語言活動等，以及教師悉心幫助幼兒生活的畫面或視頻資料與家長通過微信、QQ等形式共享，消除家長對幼兒園和班級教師的疑慮，建立起對教師的信任，攜手與教師一起幫助幼兒快速度過分離焦慮期。

在面對幼兒入園焦慮時，家長和教師切忌不能恐嚇幼兒，不能“放狠話”，如“再哭！爸爸、媽媽就不要你了”“再哭就把你關起來”“再哭警察叔叔就來抓你”……這樣做或許一時管用，但是這樣只能加重幼兒對教師的恐懼和不信任，加重幼兒與家長的對抗。只要教師從關愛每一個幼兒的成長做起，把每一個幼兒都裝在心里，認真觀察，仔細分析，根據個體不同的表現，就一定能找到適合的方法。只要每一位家長朋友在幼兒面對人生第一次分離時，多一些愛心、多一些耐心，就一定能幫助幼兒順利地度過分離焦慮期。