不吃早餐會降低人的性欲

英國阿斯頓大學神經學教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。”而大腦“生產”多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來后。每天醒來，前兩個小時大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個小時。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。

專家建議：會不會坐下來認真吃一頓早餐，也許是一個人是否擁有健康、規律生活的外在指標之一。與其說不吃早餐降低人的性感受，不如說不規律的生活導致亞健康的身體，亞健康的身體引起性欲低下。

早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐。不吃早餐會導致能量和營養素攝入不足，并無法通過多吃午餐、晚餐來彌補。不吃早餐，一夜睡眠之后所需要的能量不能及時補充，血糖濃度低于正常值就會出現饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應遲鈍，注意力不能集中，影響工作或學習效率。