高中生自我防范沉迷計算機網絡的研究

黑龍江省尚志市尚志中學高二七班 李旭厚

高中生自我防范沉迷計算機網絡的研究

黑龍江省尚志市尚志中學高二七班 李旭厚

隨著我國信息產業的發展，計算機網絡滲透到生活的每個角落，為我們高中生獲取和信息交流發揮出得天獨厚的優勢。當下，我們面臨高考壓力的負擔，學習任務較為繁重，需要全身心地投入到學習當中。同時，計算機網絡存在形形色色的內容，易導致高中生沉迷計算機網絡而無法自拔，侵蝕著自我的身心健康，不利于學生個人未來發展。本人作為高中生計算機愛好者，為學生防范沉迷計算機網絡給出建議，指導高中生合理運用計算機網絡，最大化地發揮計算機的優勢。

高中生；自我防范；計算機網絡；建議

引言

計算機網絡作為信息時代的產物，它從1946年誕生之后得到飛速發展，成為當下辦公、學習和生活必不可少的一部分。當今，我們接觸網絡越來越密切，學生利用網絡進行信息交流、資源搜集，不斷去豐富自我的知識層面。然而，計算機網絡也帶來較大的負面影響，造成學生過分沉迷計算機網絡，不能專心投入到知識學習中來，造成學生陷入網絡的泥潭。為更好地防范沉迷計算機網絡，學生需要掌握防范沉迷計算機網絡的技術手段，營造健康有序的網絡環境，促進學生從計算機網絡獲得更好地發展。

一、認清沉迷計算機網絡的危害

沉迷于計算機網絡，會導致學生學習精力無法集中，思緒時刻被網絡所牽引，只愿整天置身于網絡當中。這種危害造成學生學習動力不足，長時間會讓學生產生厭煩心理，最終被計算機網絡影響終身。

（一）網絡游戲對學習生活的影響

當下，網絡游戲對學生來說吸引力最大，對學生危害最為顯著，學生往往沉迷其中無法自拔。隨著手機網絡的快速發展，網絡游戲不再局限在電腦之上，并且還可以在智能手機上運行。這就給學生玩網絡游戲提供較大便利，讓其隨時隨地處在網絡游戲當中。在高中生群體中，玩網絡游戲的比重占據到一半以上，很多學生討論話題都是圍繞網絡游戲，探討學習的動力得不到激發，影響班級良好氛圍的形成。并且，很多學生為玩網絡游戲選擇逃課，通宵打游戲的事件屢禁不止，讓珍貴的學習時光白白浪費。同時，網絡游戲對身體健康造成極大的危害，它對學生視力造成較強輻射，導致學生視力模糊無法正常學習，過早地戴上高度眼鏡。沉迷網絡游戲還會增加學生的日常開支，學生往往為玩網絡游戲以各種理由來蒙騙家長，獲得金錢上的滿足。甚至有的學生為了滿足游戲開銷，選擇向其他學生借、騙和搶，公然搶奪其他人的財物，讓學生走向違法犯罪道路，一步步被網絡游戲束縛住自己的未來。

（二）不良網絡信息對對學習生活的影響

網絡是信息交流和互動的平臺，任何人都可以借助網絡來獲取所需的資源。網絡正是由于其共享性的特點，海量信息充斥著整個網絡。在其中有豐富實用的網絡信息，同時也不乏一些負面內容成為網絡的毒瘤。這些不良信息一旦被學生接觸后，很容易沉迷其中無法自拔，影響學生未來更好地發展。在網絡上存在一些暴力信息，由于學生自制力比較差，人生觀、價值觀還未得到牢固樹立，往往會讓學生錯誤認為這種行徑是正確的，將其作為處理問題的首要之選，造成學生做出格的事情，極大程度上危害著社會的穩定和諧。例如，在受到他人侵害時，很多學生往往采用武力手段來解決問題，將以暴制暴方式作為處理問題的首要之選，造成校園暴力事件屢次發生。同時，網絡上一些反動的言論會讓學生信以為真，錯誤地將其奉為做人做事的原則，造成學生人生觀的扭曲，導致學生缺乏正確的人生信仰，不利于人格的塑成和道德品質的提升。這樣，學生越來越脫離道德的約束，不利于形成的社會主義榮辱觀，危害著自身全面協調發展。

（三）沉迷計算機網絡會抑制學生創新思維

高中知識的學習，主要目標為培養學生創新思維，讓學生通過自我思考和分析，得出正確的結論，實現學生創新能力的發展。當前，計算機網絡空前發達，很多教學內容都可以在網絡上被搜索到，學生只要在網上拋出自己的問題，立刻就可以得到正確的答復，不必通過自己研究探索來獲取正確的解法。這樣，學生在做課后習題或者學習時，一旦遇到問題就會尋求計算機網絡的幫助，自我探索精神得不到激發。這種現象久而久之會削弱學生的創新能力，讓其形成逃避問題的心理，總想依靠計算機網絡來解決學習上的問題。這就會造成學生自我探索精神得不到塑立，不能培養堅忍不拔、不畏艱險的品德，不利于學生健康地成長。

二、高中生自我防范沉迷計算機網絡途徑

計算機網絡對學生的危害，主要集中在網絡游戲和不良信息。因此，需要學生積極營造良好的網絡環境，將網絡不良誘惑與自我計算機隔離開來，避免受到網絡的侵害。

（一）不定期地給計算機安全檢查，營造安全的上網環境

計算機病毒是網絡不良誘惑的載體，它通過侵染客戶電腦來傳播不良信息，讓學生在使用電腦時受到網絡誘惑的毒害，危害著學生的身心健康。為更好防范沉迷計算機網絡，需要從根本上切斷來源，時刻保證著學生綠色上網環境。首先，在電腦上安裝計算機殺毒軟件，給其授予管理員權限，時刻保衛著電腦的安全。比如，可以在電腦上安裝360安全衛士，在開機時該軟件自啟動，讓它伴隨著整個上網過程。在上網之前，首先讓殺毒軟件全盤掃描整個電腦，及時發現電腦上的木馬和病毒。一旦發現有電腦病毒時，及時將其清理干凈，避免學生受到它的侵害。同時，在發現計算機系統存在漏洞時，及時從殺毒軟件上下載系統補丁，來彌補系統的缺陷。避免計算機病毒從系統漏洞入手，嵌入到學生計算機當中來傳播網絡不良信息。在使用計算機過程中，一定要選擇綠色健康的網站進行學習，避免一些不良網站通過各種鏈接來傳播計算機病毒，危害學生的計算機安全。在下載學習資源時，一定要看好所選擇的內容，如果遇到下載內容與自身需求不符時，及時取消下載鏈接，避免一些惡意軟件安裝到計算機當中。學生使用完畢計算機后，要再次進行電腦安全檢查，時刻保證電腦處于綠色健康的環境當中。

沉迷計算機網絡，很大因素都源于受到計算機病毒的侵害，傳播一些網絡不良信息來危害學生的身心健康。故而，需要不定期對計算機進行安全檢查，讓學生上網環境健康有序。

（二）做好防火墻的安全防護，隔離不安全的數據來源

防火墻是防范學生沉迷網絡有效保障，它可以很好地隔離不安全的數據來源，讓不受信任的服務器無法對接于本機電腦，實現最大化地保障學生使用安全。學生可以在Windows下通過控制面板來開啟電腦防火墻，實現對自我電腦的保護。同時，學生可以規范網絡協議，對不滿足http協議的數據過濾出來，確保流向電腦的數據都是安全可靠的。并且，學生可以分析和整理不安全數據，讓防火墻對其產生一定的記憶效果。一旦有類似數據傳輸到本機上，可以快速實現數據過濾，做好隔離不安全數據的準備。這樣，正確使用防火墻給學生電腦上了安全的保障，避免不良信息給學生帶來較大危害。

（三）設置電腦的使用時間，避免沉迷于計算機網絡

網絡娛樂是身心放松的方式，防范沉迷網絡并不代表杜絕一切的網絡娛樂行為，而是要求學生自我控制上網時間，時刻約束著自己網絡行為。這樣，學生才不會沉迷于計算機網絡，逐步養成使用網絡的良好習慣，促進自我得到更好地發展。學生在使用電腦前，首先在電腦控制面板上為所有用戶添加家長控制，接著學生在Windows設置下控制時間設置，根據本學期的學習計劃，來設置允許上網的時間。比如，學生在周一到周五規定18:00-20:00為可以使用的時間，其他時間均為禁止狀態。這樣，學生只能在規定時間段來從事網絡娛樂，其他時間均不能使用電腦。一旦使用時間超過規定要求后，電腦會采取強制關機來制止上網行為。同時，學生還可以讓家長給電腦設置管理員權限，自己只能使用家長設置的用戶從事網絡娛樂。這樣，學生上網娛樂時間得到較大程度的約束，讓自己使用計算機網絡更為科學合理，避免自己長時間沉迷于網絡當中，為學生自身發展提供有效推動力。

（四）掌握有效信息搜集策略，充分發揮計算機網絡優勢

沉迷計算機網絡的導因，是由于學生缺乏明確目標，在使用網絡時漫無目的，不知道自己應該在哪些方面重點掌握，這就給學生沉迷計算機網絡提供可能。與此同時，學生在搜索信息時，沒有掌握有效信息搜集方法，往往出現搜索的內容同自身需求不符，在網絡上浪費大量的學習時間，影響使用計算機網絡的效率。故而，掌握有效信息搜集方法，對防范沉迷計算機網絡大有裨益。首先，在使用計算機之前，將自己需要搜索的內容列舉出來，明確自己的搜索目標。這樣避免接觸網絡會被其他信息所吸引，不能專心投入到知識獲取當中。接著，學生要將自己遇到的問題提煉出關鍵詞，圍繞著關鍵內容進行搜索，提高網絡信息搜索的效率，讓自己快速從網絡中找到所需的資源。在搜索過程中，時刻告誡自己搜索的目標，不被其他無關信息所干擾。在找到解決問題途徑后，及時將有關問題的內容摘抄下來，為以后細細研究解題思路和方法及時提供便利。在搜索完畢自己所需信息后，及時將計算機關閉不在網絡上逗留，避免其他信息對自己學習的干擾。這樣，學生既可以從網絡上獲取所需的內容，同時還提高使用計算機的效率，讓學生從計算機網絡中獲得最大的效益，及時規避不良信息給自身帶來的危害。

三、結束語

高中生作為時代的青年，是祖國的未來和希望。在當下信息網絡時代，要充分發揮計算機網絡的優勢，及時做好規避網絡負面影響，實現最大化的利用計算機網絡。這就需要學生形成防范沉迷計算機網絡的意識，強化自身對計算機網絡的自制力，時刻提醒自己科學地使用計算機網絡，讓其服務于高中知識學習當中，將自身塑造成為國家的棟梁之才。

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