伴侶間應該學會心理互助

李則宣+黃任之

嘉俊和米妮結婚半年，關系并不像旁人想象的那般甜蜜，兩人經常摔摔打打，吵吵鬧鬧。嘉俊討厭米妮不講道理，胡攪蠻纏；米妮覺得嘉俊沒把她放在心上，不重視她的感受，兩人都動了離婚的念頭。

婚姻咨詢師后來了解到，嘉俊從小不善言辭，而他的哥哥和弟弟卻比較活潑，深得父母的歡心，嘉俊經常被父母忽略，所以他特別在乎是否被公平對待。米妮從小和母親的關系很親密，特別反感父親在外面鬧緋聞，所以父親只疼愛米妮的姐姐。米妮在走入婚姻殿堂之前，就渴望能占據嘉俊心目中最重要的位置，為此，她撒嬌、耍賴、霸蠻，嘉俊卻總是明明白白地和她講道理，一點不肯退讓。沖突不斷，斗得兩人都精疲力竭，深感受傷。

原生家庭的“心理按鈕”

實際上，這兩人在組建新家庭之前，都沒有處理好從原生家庭中所遭遇的心理創傷。從家庭治療理論來看，每個人都有兩個家庭：一個是我們從小被父母撫養、生活和教養的家庭，稱之為“原生家庭”；一個是我們成年后，戀愛結婚后而締結的小家庭，可以稱之為“再生家庭”。

每個人在建立再生家庭時，都對婚姻寄予厚望，渴望尋求到最完美的伴侶，其實這不過是對理想父母的期待的變形，期望伴侶能夠具備父母沒有的優秀特質。所以說，伴侶關系中的心理沖突，很多時候是從原生家庭帶過來的、未被滿足的需要所激發。在原生家庭中，無論父母多么努力，都很難做到不讓孩子受到一絲創傷。那些痛苦的創傷體驗，被潛意識記住，變成我們大大小小的“心理情結”，或者是“心理按鈕”，其中有些“心理按鈕”特別敏感，一觸即發，讓我們的情緒、行為立刻失控，成為人際關系的致命殺手，也可以被稱為“超級按鈕”。“超級按鈕”構成我們心理的禁區，它往往在我們的親密關系中最容易被引爆，伴侶一句無心的話語、一個隨意的眼神、一個無意識的舉動，卻常常讓我們回到過去的情緒狀態中，似乎這個喚醒我們痛苦記憶的人，就是當初給我們制造痛苦的個體，心理隨即進入劍拔弩張的對峙狀態。

嘉俊和米妮都有自己的“心理按鈕”，他們都想甩掉原生家庭中令人不快的情緒記憶。嘉俊希望妻子能公平地對待自己，而米妮渴求能彌補缺失的異性家長的關愛和包容，彌合過去的心理創傷。一個想“要”，另一個卻“不肯給”，兩人的“心理按鈕”水火不容，又無力改變對方，伴侶令自己再次失望，“新仇舊恨”之下，嘉俊和米妮的創傷記憶更加清晰而深刻，形成了更大的“心理按鈕”，有的伴侶就因此而分手。

和諧的伴侶關系可以促進成長

通過家庭關系治療，嘉俊明白了，自己生氣的對象，不是妻子米妮，而是意識中不敢正視的父母。他們忽視了夾在另外兩個孩子中間、不起眼的嘉俊，讓他的童年充滿不被重視的失落感。此外，嘉俊也懂得了，家并不是講道理的地方。他越是要講理，妻子越覺得不被寵愛，那種被父親拒絕的冷漠和排斥感會重新籠罩在心頭，讓她怒不可遏。

經過心理輔導，米妮回到“原生家庭”里，她向父親說出了自己的感受和需要。父女二人提及當年之事，都忍不住流下熱淚，連一旁的嘉俊都驚詫不已，原來妻子米妮的內心居然隱藏著這么深重的傷害，他暗自后悔對米妮照顧不夠。

家庭關系就是這樣，一方的改變會帶來整體的擾動，促使其他家庭成員發生轉變，反過來促使最先改變的一方做出更良好的舉動。從這種意義上，沖突被稱為是“化了妝的祝福”。可惜的是，很多人沒有充分意識到沖突的附著意義，懷著沒有看對人的悔恨，輕易地打破伴侶關系，然后帶著未能認識和治愈的、新撕開的創傷，匆匆投入下一個伴侶關系之中，卻陷入同樣的、更深的痛苦而難以解脫。

所以，伴侶之間應該開誠布公地談論自己的家庭和童年經歷，爭取對方的理解和接納；應該向對方明確地表達自己的心理需求；應學會心理自助和互助。唯有兩個人格足夠健全的人，才能維持一段長久的親密關系。