丹麥癌癥高發警示國人

顧桐瑞

丹麥作為全球少數環保程度高、社會福利好、國民幸福感強的國家之一，卻同時有著全球排名前列的癌癥高發病率。這一來自世界癌癥研究基金會（WCRF）的統計結果雖讓人略感意外，但也有因可循。南方醫科大學中西醫結合醫院腫瘤中心教授張軍一指出，作為全球高發病，癌癥的病因仍不十分明確，但大部分專家的共識是，癌癥是一種生活習慣相關疾病，且會因人種、地域不同產生差異。記者在丹麥采訪發現，丹麥人癌癥高發或許就與他們的一些生活習慣有關。對此進行分析，也能給國人以借鑒。

煙抽得多，酒喝得多

在丹麥，通過酗酒吸煙，甚至抽大麻消磨閑余時間、排遣壓力的現象比較常見。丹麥人的酒精消耗量在歐洲國家中排名前列。國際葡萄酒與烈酒展2013年披露的數據顯示，丹麥的年人均飲酒量達35.09升，從2007年到2011年，丹麥葡萄酒的購買量上漲了27%。從中學生、大學生，到上班族、退休老人，都把酒當做他們生活中不可或缺的一部分，整個丹麥社會對此習以為常。此外，丹麥許多年輕人和中年人都有吸煙習慣，且次數比較頻繁，女性吸煙比例相對較高。這種緩解壓力的方法較大程度上加重了丹麥人的患癌風險。

張軍一說，已有大量證據證明，吸煙與癌癥密切相關，特別是肺癌，吸煙年齡越早，吸煙數量越多，肺癌風險越高。丹麥癌癥協會研究中心2011年的調查發現，丹麥男女的肺癌患病率在所有癌癥中排名第二，就是證明之一。飲酒與癌癥的關系則比較復雜。比如，2015年，世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構正式界定酒精為“致癌物質”，與煙草齊名；英國癌癥研究中心琳達·鮑爾德教授也認為，已有足夠證據表明，飲酒會增加患口腔咽喉癌、食管癌、肝癌、腸癌、乳腺癌5種癌癥的風險。但同時，也有很多研究發現，適量喝紅酒有抗癌作用，如美國耶魯大學公共衛生學院研究表明，喝紅酒可以增加非霍奇金淋巴瘤患者的存活率；美國阿拉巴馬大學伯明翰分校（UAB）一個研究小組發現，紅酒中的白藜蘆醇有抗癌作用。張軍一認為，對喝酒的正確態度是適量，忌酗酒。

日常飲食少蔬果

丹麥地處北歐，由于地理位置及氣候影響，本地不盛產新鮮蔬果，這使當地人的日常飲食有明顯偏好。豬肉、牛肉、香腸等肉食，及面包、土豆等碳水化合物成為丹麥人餐桌上的主流。丹麥蔬菜水果雖然有，但因為整體品種少且價格高，當地居民攝入量可謂貧乏。此外，丹麥人日常烹飪以烤、煎、炸為主，尤其到了夏季，只要天氣晴好，丹麥人就喜歡在自家花園或海邊架起燒烤架，烤制各種肉、香腸、面包，生鮮蔬菜依舊很少。

丹麥癌癥協會研究中心數據顯示，腸癌位居男女癌癥發病率的第三位。對此，張軍一解釋說，導致癌癥風險增加的飲食因素主要包括兩個方面：一是飲食結構不合理，比如丹麥人動物性脂肪、動物性蛋白攝入過多，蔬果吃得較少，容易導致脂肪攝入過量、維生素及植物纖維攝入不足，這是消化道腫瘤的重要危險因素；二是不良烹飪方式，如丹麥人喜歡的燒烤烹飪，就會增加患癌風險。美國哈佛大學醫學院癌癥研究所研究證實，高溫燒烤會產生雜環胺，而雜環胺與多種癌癥，如乳腺癌、結腸癌、胃癌和前列腺癌有關。

張軍一強調，健康飲食的核心是多樣均衡，任何一種食物吃得過多都會增加患病風險，因此，飲食防癌的根本是均衡攝入。

晚婚晚育女性多

排在丹麥女性患癌首位的是乳腺癌。一些人認為，這跟當地女性晚婚晚育有關。丹麥的結婚率和生育率近年來逐年走低，越來越多的丹麥女性為實現個人目標，傾向選擇不婚或晚婚，即使結婚也有很多選擇不育或晚育。這一問題甚至嚴重到讓政府頭疼。2014年底，第一支倡導夫妻多生育的廣告正式發布，其開頭便提出了這一沉重問題：國家危機如何拯救？

張軍一說，乳腺癌被認為與雌激素水平有關，過早生育或過晚生育都可能增加乳腺癌風險，經常服用口服避孕藥更會加重這一風險。因為口服避孕藥的主要成分是雌激素，過多服用會導致女性體內激素水平的改變。據了解，在丹麥女性為控制生育而采取的各種保護措施中，服用口服避孕藥是最常見的一種。此外，是否母乳喂養也是影響乳腺癌風險的一大因素。加拿大安大略女性研究所的一項研究發現，母乳喂養至少1年可以使具有乳腺癌家族史的婦女罹患乳腺癌的危險降低三成。張軍一建議，從健康角度考慮，女性到了該婚育的年齡就應當生育子女，并采取母乳方式喂養，這是預防乳腺癌的重要措施。

全民免費體檢，檢出率高

丹麥人不太看重生活防癌，這與絕大部分中國人秉持的“防患于未然”觀念有很大差別。丹麥人崇尚自由自在的生活，“遇到病痛就去治，受到傷害再補救”早已成為他們的普遍認知。

但張軍一認為，除上述因素外，丹麥人的高患癌率，也可能與其高檢出率相關。據記者了解，丹麥醫療制度完善，面向全民免費。醫院或醫療機構會定期向公民發放體檢通知，提醒他們到醫院做各項檢查。比如，醫院會為所有居住在丹麥年滿23周歲的女性，每年定期寄送通知，提醒她們進行婦科檢查，以確認是否患癌或有其他疾病征兆；甚至眼鏡店也會定期提醒自己的客戶返店，進行免費眼底檢查。這種完善的定期體檢制度，有利于早期發現癌癥，并做到“早發現、早治療”。

說到底，癌癥是一種老年性疾病，年齡越大，患癌風險越高。據了解，丹麥人口基數小，僅600萬左右，在老齡人口逐漸增加的情況下，人口出生率卻在逐年降低，這使得丹麥老年人口比例升高的問題更加突出，患癌率高也在情理之中。但張軍一認為，丹麥醫療系統對癌癥早診做出的努力，仍值得我們學習。因為癌癥的治療效果與檢出時間密切相關，如果檢出者多為早期癌癥病人，即便患病率較高，也不需要過度擔心。