你別打哈欠啊，我控制不住我這嘴了

李世佳

我家里養了三只貓。平時沒什么事的話我就喜歡抱著它們，暖暖的，軟軟的，感覺很舒服。但是我從不敢在工作的時候抱它們——因為它們實在太喜歡打哈欠了！貓咪一天至少要花16個小時的時間睡覺，偶爾醒來就會睡眼惺忪地看著你，然后打一個長長的哈欠，接著又是一個。看著它們，我也會不由自主地打哈欠，然后就感覺到我的床在召喚我了。

大家也許都有過這樣的經歷，看到有人打哈欠自己就會忍不住做出同樣的動作，甚至是看到圖片里有人在打哈欠也會起連鎖反應。這個現象在心理學上叫作“傳染性哈欠”（contagious yawning）。不僅僅是人類，這種現象在動物界也普遍存在，比如，黑猩猩在看了其他黑猩猩打哈欠的視頻后也會馬上打哈欠，而狗在看到主人打哈欠之后同樣也會哈欠連天。有時候這種被傳染的哈欠真的好煩啊，在我們想保持高冷的時候太有損形象了。到底為什么我們會控制不住自己呢？

要解釋這個現象，我們就不能不說人類與生俱來的一種“超能力”——模仿能力。在我們還是嬰兒的時候，我們就能夠主動地對父母的笑容回報以甜甜的笑。等我們成長到能夠控制全身的肌肉時，我們會牙牙學語，蹣跚學步，模仿大人的一舉一動。這種模仿行為變成了增強我們和照料者之間情感的紐帶，鼓勵他們和我們進行更多的交流互動，讓我們快速成長。有研究顯示，這種“超能力”的存在主要是因為我們大腦中有一種很特殊的神經細胞——鏡像神經元。

2013年，瑞士蘇黎世的科學家做了一個實驗，在11名志愿者觀看一段視頻的同時掃描他們的大腦。這些視頻里有打哈欠的臉、微笑的臉和沒有特別情緒表達的臉。結果顯示，當志愿者看到打哈欠的臉時，他們打哈欠的次數是觀看其他視頻的打哈欠數的兩倍，并且他們大腦靠近額頭部分的一個區域——下側前額葉也明顯被激活，而這個區域有大量的鏡像神經元。這在一定程度上驗證，哈欠的傳染應該是鏡像神經元作用下的結果。

好吧，模仿別人的動作增進感情可以理解，但是打哈欠也能增進感情嗎？我讀書少你可別唬我啊！

其實吧，這個問題也困擾了科學家很久，為了找到答案，意大利有一群科學家花了4個月的時間去觀察動物園里的21只群居狒狒。科學家們每天從早上6點開始，一直觀察到晚上10點（狒狒：我的隱私呢！），記錄下每一只狒狒打哈欠的次數和時間，除此之外還記錄了它們的睡眠、行走、進食、梳毛等行為。研究的結果很有意思，科學家發現在狒狒們為彼此梳毛的時候，它們更容易受到傳染而打更多的哈欠。狒狒為彼此梳毛的行為并不只是良好的清潔習慣，這也是它們的一種社交方式。越是關系親密，它們越會經常為彼此梳毛，而這就導致了它們的打哈欠行為更加具有傳染性。

但是為什么別的行為不那么容易傳染，偏偏是打哈欠呢？實際上，我們的很多行為都有一定的生理意義，并不是拍拍腦袋就想出來、做出來的。就拿打哈欠來說，打哈欠這個動作可以幫助我們調節體溫，尤其是大腦的溫度。當周圍的溫度略高或略低于我們的體溫時，我們可以通過打哈欠，用口鼻吸入一定量的外界空氣來適當提高或降低顱腔內的溫度。研究顯示，如果周圍環境的溫度和體溫接近，或者接近零攝氏度時，我們打哈欠的概率會大幅度降低。而我們最容易打哈欠的溫度則是20攝氏度左右。還有一些觀點認為，打哈欠可以讓我們吸入額外的氧氣，讓我們在瞬間保持清醒，不過暫時還沒有有利的實驗證據來證明這個觀點。但是不管是調節體溫還是吸入氧氣，打哈欠讓我們瞬間感覺舒服很多卻是不爭的事實。

傳染性哈欠很可能就是這樣的一種進化產物：作為社會性動物，為了更好地和同伴交流感情，我們需要時不時地發生一些情感上的共鳴，比如一起開懷大笑，一起抱頭痛哭，我們需要學會換位思考，站在對方的立場上去做出一些反應。打哈欠就是這樣一種既能增進感情，又可以讓自己感覺很放松的小動作，因此在漫長的進化中就逐漸地被保存了下來。而且，打哈欠這個行為其實也是一種放松警惕的表現，有什么能比在信任的人面前卸下警惕心更容易增進感情的呢？

更何況，打哈欠還傳遞著一個隱藏的信息。當你在聽一個冗長的報告，或者是在讀一篇特別無聊的文章時，與其直接說“這玩意兒太爛了”，一個無傷大雅的哈欠就能讓大家心領神會了。隨著更多的人加入打哈欠的行列，作報告的人和寫文章的人就應該知難而退，趕緊結束報告或者寫作，不要再做”哈欠觸發器“了。