班主任開展心理健康教育的N個方法

案例一：帽子有生命嗎？一年前你問我這個問題的話，我會置之一笑，不假思索地告訴你，沒有。順便還會對提這個問題的人質疑一番：這還是個問題嗎？

可是，在那個炎熱的八月，我的答案，以及我對待這個問題的態度，改變了。入學后緊張的軍訓生活，孩子的帽子放在鋪上給班級扣分了。盛怒之下，我做出了一個決定：將帽子扔掉。我宣布了這個決定，就讓他回去午休。但是孩子倔強地站在那兒，就是不肯走。我說：“誰讓這個帽子扣我們的分呢？”他依然堅持自己的觀點：帽子沒錯！我說：“帽子又不是什么有生命東西，扔就扔了吧，以后吸取教訓就可以了。”誰知話音未落，孩子就很激動地抬起頭，說：“不，我認為帽子有生命！”

案例分析：這是一個自尊心很強的孩子，在他受到批評和懲罰時，會感受到重大打擊，容易產生強烈的挫折感。這件事情如果處理不好，將嚴重應影響我們的師生關系，孩子的心理健康也堪憂。

我眨了一下眼睛，緩沖了一下思維，說：“那你認為商店里的帽子有生命嗎？”他搖了搖頭。“那你為什么認為自己的帽子有生命呢？”很顯然，他的表達能力有限，支吾了半天還是說不上來。在這段時間里，我迅速地組織著自己的答案：“和商店里的帽子相比，你對你自己的帽子賦予了喜愛的情感，朝夕相處之中，是你賦予了他生命啊！對嗎？”孩子拼命地點頭，那一刻，我意識到，自己彌補了一個很大的錯誤，心底長長舒了一口氣。

我以這件事情作為話題開展了一次臨時班會，同學們展開了熱烈的討論。分開來說的時候，大家一致認為不該扔，于是老師讓他們起來說原因，當叫到那個孩子時，他將老師總結的話說了出來，看著大家頻頻點頭的樣子，我知道，孩子和老師就這個問題已經達成了共識。此件事讓我明白了，孩子，是有鮮活生命和思想的，作為一名班主任，就應該因人因事而采取不同的教育方法，關注孩子的心理健康，才能讓每個孩子獲得生存的空間。

案例小結：班主任開展心理健康教育的方法之一：抓住教育契機，以點帶面，變問題為話題。班主任開展心理健康教育的方法之二：俯下身來傾聽，仰起頭來贊揚，善于捕捉孩子心聲。

案例二：新接班后，有一個胖胖的男孩引起了我的注意：他總是沉浸在自己的世界里，不和老師同學交流。集體活動做不好的時候就開始哭，課堂上做不出題也哭。慢慢地，集體活動和他無關了，同學們也因為他一些與眾不同的舉動笑話和疏遠他。作為一名班主任，應該如何“救其自助”呢？

案例分析：經過長期的分析，我發現這個孩子的兩大優點：愛學習、對老師布置的事情比較認真。于是我利用學校的一些活動，使其認識到自己的優點和缺點，揚長補短，融入到班集體中。

首先是班會。其中一期班會的主題是給班級起名字，同學們分小組討論我們的班級應該叫什么，每組選定名字上臺解釋含義。這過程中，讓這位幾乎脫離集體的男孩表達自己的看法，讓他和同學們都明白他是班集體的一員，不應脫離這個集體或者恥笑班集體中的任何一個。在以后的班會中，多給這個孩子發言的機會，讓同學們更清楚地了解他的想法，彼此了解，多些寬容和鼓勵。

其次是課前展示。學校每天下午上課前十分鐘，是孩子上臺展示自我的機會，大家輪流上臺進行演講。但是這個孩子一直就不敢上臺，怎么辦呢？我利用他愛看書的優點，選取了一篇課文讓他朗讀。雖然讀得差強人意，但還是讓同學們說說他的優點，沒想到十幾位同學舉手，分列了他的優點，有位孩子甚至列舉了他寫作文的一些優點，對他來說是一種肯定和鼓勵。第二次他主動報名還制作了課件，賞析魯迅的文章。

案例小結：班主任開展心理健康教育的方法之三：利用好學校組織的團體活動，讓學生在活動中體驗、感悟、成長。

案例三：臨近地理生物中考，試題滿天飛，學生疲于應付，在一次次模擬考試中力不從心，班里彌漫著一種焦慮感。一天早自習結束后任課老師怒氣沖沖地告訴我，周末作業班里有一半的孩子沒有完成，甚至包括班長和團支書。在溝通中才發現這些學生最近地理作業布置很多，連續三個月的奮戰，此時的他們已經進入疲憊期，需要心理支持。

案例分析：心理學告訴我們，在適應壓力時，人們面臨三個階段：警覺、搏斗和衰竭階段。毫無疑問，當處于搏斗階段時，這時的壓力才能轉換成動力，這時班主任的做法就顯得至關重要。

對此，我采取了短期目標激勵和長期目標減壓相結合的方式，提動力，減壓力。近期目標的制定采取小組評比的形式，制定學習細則每天對整體提升的小組進行鼓勵和表揚，同時通過故事感悟，讓學生內化為自己的行動。臨近期末，又讓學生給一年后的自己寫一封信，裝進信封，由老師代為保管，相約一年后拆開。通過這種獨特的方式，展望未來，讓他們明白未來在自己手中，這樣的方式，既有激勵作用，又能讓他們的壓力得到很好的釋放，一舉兩得。

案例小結：班主任開展心理健康教育的方法之四：根據學生階段性特點設計適合教師和學生的小活動，實現心理健康教育的目標。

做一個有心的班主任，開展心理健康教育可以列舉出N種方式。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”期待更好的自己，可以帶領學生健康快樂成長！

（作者單位：山東省青島第四十七中學）