做個從容淡定好爹媽，從“斷舍離”開始

你有“育兒勞苦癥”嗎？

孩子小時候，擔心他身體不好、吃不夠、長不高；

上了學擔心他成績不好、交了壞朋友、遇到惡老師；

直到上了大學還在擔心他沒辦法自己起床、洗衣、自理生活……

被焦慮綁架的父母，耗盡精力，承擔了一切責任，還要被標簽為“怪獸家長”。

這是很多現代父母的生活縮影，我們比父輩做的更多更用心，為什么挫敗感卻更深？

許多大學新生的父母陪孩子報到后，因擔心孩子而在校園里徘徊許久，不愿離去，甚至在學校附近租房子住，以便隨時提供協助。“有時你必須對孩子放手，讓他們單飛，他們才能長大。”加拿大心理學博士湯姆森說。父母必須開始學習如何慢慢往后退。

說“放手”談何容易？轉身一看，書店里充斥著《虎媽戰歌》之類的暢銷書，不斷暗示父母說：如果你不努力，孩子就完了。可實際上，比起“該做些什么”，父母們更迫切需要知道的是“該放下什么”。 厘清的前提是：父母能區分“孩子的需要”與“自己的需要”，才能掌握管教的分寸和界限，進退得宜，在焦慮的氛圍中享有“淡定的教養人生”。

斷舍離，正好能解決這個問題。

有人說，人生就是一場目送，學會放手是為了孩子更好地成長，父母要學會來一次徹底的“斷舍離”，具體而言就是——

斷絕對孩子不需要的幫助；舍棄對孩子多余的安排；離開“不能沒有我”的執著。