清心寡欲 利于健康

楊志寅

人們常說，人有七情六欲。說得沒錯，一個沒有欲望的人，就難有生存的活力和生命的動力，問題的關鍵在于如何對欲望進行遏制和調控，否則，不僅會成為欲望的奴隸，也難于在駕馭欲望的過程中享受生活的快樂。戰(zhàn)國《荀子·正名》中說“欲雖不可盡，可以近盡也；欲雖不可去，求可節(jié)也”，意思是欲望雖然沒有盡頭，不可以滿足，卻可以節(jié)制。

20世紀80年代，世界衛(wèi)生組織曾在一份報告中公布了世界上有三個長壽地區(qū)，分別是巴基斯坦的勞扎、前蘇聯的高加索和厄瓜多爾的畢路卡邦巴。報告稱，生活在這些地區(qū)的人平均壽命特別長，尤其百歲老人的比例，甚至高出世界其他地區(qū)8-10倍。消息發(fā)布后，即被世界各國的媒體迅速轉載。當時正在希臘羅得島度假的美國大出版商——紐約洛蘭德出版公司的老板薩拉·何塞閱讀此報道后，當即決定出版一套探索這三個地區(qū)長壽奧秘的書，賺個盆滿缽滿。于是，他停止休假，立即飛回紐約，并通知手下六名實力記者立刻分赴這三個長壽地區(qū)采訪，并信誓旦旦地向世人承諾在三周內出書。不出所料，書還未上市就迎來了600多萬份訂單。但是，出乎薩拉·何塞預料的是，由于種種原因，書不能如期出版，為此不得不交付巨額違約金的薩拉·何塞先生因極度焦慮，徹夜難眠，血壓上升。一天早上，人們發(fā)現已經身亡的薩拉·何塞，經醫(yī)生鑒定，他因突發(fā)腦出血，不治身亡，年僅52歲。

《百歲奧秘》在薩拉·何塞死后不久出版了，具有諷刺意味的是，六名記者探詢到的長壽奧秘很豐富翔實，其中最重要的是那里的人們奉行的處世原則是：返璞歸真的環(huán)境、與世無爭的處世之道和清心寡欲。

欲望，人皆有之。這個故事提醒人們，在欲望的暴風雨中，如何對其進行理性的節(jié)制和引導，以理性作為方向盤，方能駕馭欲望，駛向成功的彼岸。因此，從某種角度講，清心寡欲有利于健康，不論是從養(yǎng)生保健的角度，還是從廉潔自律等方面，人不能為物所累。

（作者系中華醫(yī)學會行為醫(yī)學分會主任委員，本文略有刪減）