蘭州市中老年人參與體育健身影響因素的探究①

劉文靜

（天水師范學院 甘肅天水 741000)

蘭州市中老年人參與體育健身影響因素的探究①

劉文靜

（天水師范學院 甘肅天水 741000)

現代社會現象中中老年人人口數量不斷增加,老齡化現象加快。中老年人的健康引起極大關注,同時思想方面的健康也引起重視。參與健身不僅可以提高這類人群的體質,還可以改善他們的思想。該文主要研究的是目前蘭州市中老年人參與休閑健身的影響因素及對策,主要從人口、社會、經濟、健康方面來更深刻地了解蘭州市中老年人對健身的認識,針對發現的因素再進行分析和探討,為大力開展蘭州市中老年人體育健身提供科學依據。

蘭州市 中老年人 體育健身 影響因素

1 前言

1.1 選題依據

中老年人在社會中是一個相當大的群體,生活穩定,但忽視了自己的身體同時健康狀況逐漸下降,只有身體健康才能更好地生活。體育健身對人體健康尤為重要,因此應該形成合理的體育運動生活,把體育健身變為有目的地改善生活質量及提高健康狀況的有效方法。

1.2 文獻綜述

1.2.1 研究中老年人體育健身的發展形式

表2 中老年人參加體育健身活動影響因素調查表

我國中老年人體育健身越來越盛行,中老年人體育活動越來越豐富,愛好越來越廣泛。通過對中老年人參與健身正規化的規范和改善,提高中老年人群參與體育健身的活躍性,積極高效地參與到健身行列中。

1.2.2 研究中老年人參與體育活動鍛煉影響因素

在分析《影響中老年人的社區體育發展的主要因素》中得出體育健身組織的發展,不能充分滿足中老年人健身的需求,場地的缺乏是影響中老年人有組織、有團隊地健身的主要問題。社會其他因素(宣傳、收入、正確指導、政府政策等)也起著關鍵制約作用。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

表3 活動經費的來源情況表

圖1 甘肅聲蘭州市中老年人健身場所調查分析圖

圖2 蘭州地區中老年人的消費觀念調查圖

選擇蘭州市不同工作單位家屬院及蘭州體育場和健身房260位中老年人作為調研對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查看和閱讀中老年人體育運動健身、人口學等相關的資料。

2.2.2 問卷調查法

調查問卷共發出260份,最終收回258份,回收率99.8%(見表1)。男150人,女108人,男性所占比例60.75%,女性所占比例39.25%。

2.2.3 訪談法

對蘭州市中老年人活動中心、蘭州市健身俱樂部、蘭州市體育場早晚散步的中老年人進行訪談。

3 研究結果與分析

3.1 蘭州市中老年人參與體育健身的影響原因

通過查閱資料分及調查問卷的總結發現:影響中老年人健身的主要是人口、政府、健康、消費等因素。表2顯示缺乏體育指導占48.84%,體質占25.97%,這兩者比例和人數最高;第三的就是經濟消費,最后是體育場地及設施的缺乏。

3.1.1 社會因素調查分析

影響蘭州市中老年人體育健身的社會問題:一是場地設備方面,從圖1中可以看到活動場所比較缺少占總人數的53%,非常缺乏占了19%的比例,湊合夠活動為總調查人數的27%,完全沒問題夠使用只占1%。二是在健身消費上,中老年人參與運動多是由于沒有費用的支持,僅靠自身消費是不現實的。表3顯示在活動點的費用來源中健身在所有費用中最大占52.80%。表3中看到中老年人在健身中自我消費占了一半,健身點收入也不高,參與健身興趣也不高。

3.1.2 經濟因素分析

影響著蘭州市中老年人健身鍛煉的另一個問題就是經濟問題。圖2可以看到的是,蘭州市中老年人的消費觀念還需提高,52%的中老年人覺得沒必要花錢去鍛煉,占所有人群中的50%以上;可以偶爾消費的為36%。由此可以看出,收入高的中老年人在體育健身消費上沒有明顯的提高,他們大部分人群都是把自身的積蓄花在一些日常用品和兒女那里,這是制約中老年人體育鍛煉消費的真實情況。

影響蘭州市中老年人健身鍛煉消費水平低下的原因主要有:(1)中老年人受傳統觀念及意識的制約,沒有體育健身意識和健身花費觀念是最主要的原因;(2)蘭州市與一些一線城市相比還是較落后;(3)沒有足夠用的體育鍛煉和休閑場地以及設備設施。

3.1.3 健康因素分析

從圖3看到,被調查的蘭州市中老年人身體狀況基本處于良好,數據顯示63%的中老年人覺得自身的身體較好,一般的占17%。由此顯示出中老年人都有一種不服老的心理狀態,都覺得自身身體良好沒有問題很健康,不需再在健身方面做改善。

3.2 政府是提高中老年人體育健身最大支柱,政府應加強對中老年人健身狀況的投入

體育活動必不可少的就是體育場所和經費的來源,所以政府應該加大對中老年人體育場所的建立和在經費上的投入,改善社區健身氛圍。推動中老年人體育健身人口的大力發展,應該合理規劃和運用現有的物力資源和人力資源。

3.3 社會因素方面

在之前的調查過程中發現,制約著中老年人體育健身的主要因素就是現在社區里或健身場所里幾乎沒有正確的健身指導。因此,大力提高體育健身的正確指導方式應該做到:培訓一些社會體育指導員?，F階段我國很多體育院校在大學的體育專業中就開設了社會體育專業,學習的學生越來越普遍,但最終的學習結果卻沒有想象中樂觀;對社會體育指導員的需求不斷增加使其更加稀缺,但是大部分社會體育學專業的學生畢業以后并不想去社區,主要是因為在社區沒有充足的體育工作環境和工資待遇問題。因此,政府要不斷提高對中老年人體育健身方面的經濟資助。

圖3 蘭州市中老年人健康情況調查圖

4 結論與建議

4.1 結論

(1)蘭州市活動社區和活動場所的指導人員嚴重缺失,需求量很大。中老年人對體育健身的消費意識需要很大改變,在健身方面的消費遠遠不夠。蘭州市中老年人選擇的項目一般以消費低、場地不受限制以及個人項目為主,并且有規律健身的中老年人比例相對偏低。

(2)影響蘭州市中老年人健身的主要原因是社會因素、健康因素及人口因素,其中社會因素所占的比例最大。

4.2 建議

(1)政府及社會應該更加關注中老年人的健康問題,相關大學學校應該培養專業的社會體育建設指導人員進入社區或中老年人活動場所進行指導,這種體育人才才能夠正確把握中老年人的身心健康和合理的健身活動方式。因此政府及社會應該給予相關的經濟支持和合理的福利。

(2)適度宣傳讓中老年人認識和了解不合理的生活方式給自身健康所帶來的不良因素和影響,改變中老年人的健身觀念和意識,尤其是在參加體育鍛煉這一問題上,要積極主動地向健康的中老年人學習和請教,改變自身對體育活動的不良意識,建立科學、健康、良好的生活方式。

[1]李博.開封市中老年人體育健身現狀的調查研究[J].體育世界:學術,2007(8):34.

[2]國家體委.全民健身計劃綱要[J].體育學刊,1994(1):6-7.

[3]王凱珍,趙立.社區體育[M].北京:高等教育出版社,2004:57-60.

[4]趙淑英,鄭瀾,周艷.體育活動在中老年人生活質量中的作用[J].福建體育科技,2000,19(1):5-7.

[5]陳浩然.沈陽市中老年人體育活動現狀調查分析[J].科教導刊,2011(7)：235-236.

The Explore of Determined Factors to the Elderly Joining to the Sports Fitness in LanZhou

Liu Wenjing
(Tianshui Normal University,Tianshui Gansu,741000,China)

With the increase of the elderly population,it accelerates the degree of aging.The elderly's health is of high attention,meanwhile,the health of mental also draw people's attention.On the one hand,sports fitness can improve the elderly 's physique,on the other hand,it can enrich the elderly's spiritual life.What the main problem of paper studies are the factors of the elderly who participated in sports at present in LanZhou,including population,society,economy,health,etc.It is proof that provided to develop the PE of the elderly in LanZhou,by analyzing and exploring these factors.

Lanzhou city; The elderly; Sports fitness; Influential factors

G80

:A

:2095-2813(2017)03(c)-0142-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.142

劉文靜(1988,12—),女,漢,甘肅天水人,碩士研究生,主要從事運動人體科學研究。