放屁記

俗話說(shuō)：“人吃五谷雜糧，難免生病。”今天，我的腸胃就一直不舒服，上課時(shí)如坐針氈（zhān），究竟怎么回事呢？聽(tīng)我慢慢道來(lái)。

昨天晚上，爸爸告訴我，為了讓我的身體更棒，他要為我做美味的愛(ài)心營(yíng)養(yǎng)早餐。一大早，我一起床就聞到了香味，哇，雞蛋火腿腸三明治！鮮紅的火腿腸、金黃的煎蛋、雪白的饅頭，都是我的最?lèi)?ài)。我胃口大開(kāi)，三下五除二，不費(fèi)吹灰之力，就狼吞虎咽地把“愛(ài)心早餐”吃了個(gè)一干二凈。又喝了一大碗牛奶后，我高高興興地上學(xué)去了。

到了上午第二節(jié)課，我突然感覺(jué)五臟（zàng）六腑（fǔ）像被閃電擊中了一樣，一股氣體在我肚子里像沒(méi)頭蒼蠅一樣亂躥，感覺(jué)就要沖破我的肚皮，或是在我肚子里爆炸了一般。我疼得直不起腰來(lái)，趴在桌子上，全身直冒冷汗。因?yàn)椴幌氪驍嗬蠋熒险n，我強(qiáng)忍著疼痛，繼續(xù)聽(tīng)課。

到了中午，疼痛稍微減輕了一點(diǎn)。我從座位上站了起來(lái)，想活動(dòng)一下身體，誰(shuí)知，引起了一連串連鎖反應(yīng)——連環(huán)屁，只聽(tīng)“噗、噗、噗”幾聲，響屁一個(gè)接著一個(gè)，速度比機(jī)關(guān)槍發(fā)出的子彈還快。我頓時(shí)感覺(jué)自己的臉“唰”的一下變紅了。我趕緊偷瞄了一下同桌，幸好，她正在和其他同學(xué)聊天，沒(méi)有發(fā)覺(jué)，要不然，我就糗（qiǔ）大了。我又用眼角的余光瞄了一眼周?chē)钠渌瑢W(xué)，大家都和往常一樣，嬉笑打鬧著，我懸著的心這才放下來(lái)。

一下午，我一直都坐在座位上，不敢站起來(lái)，生怕又放出連環(huán)屁來(lái)。因?yàn)?，只要有一個(gè)人知道，很快，我就會(huì)上班級(jí)頭條新聞，被大家笑話死的。

終于，挨到了下午放學(xué)。我飛快地沖出教室，一到家，就把這件事情一五一十地告訴了媽媽。媽媽一聽(tīng)，笑得合不攏嘴。她一邊給我找了幫助消化的藥，讓我吃下去，一邊告訴我，腸道不適、想放屁是因?yàn)樵绮统缘碾u蛋、牛奶、火腿腸都是高蛋白的食物，這些食物需要被腸道內(nèi)的消化酶分解后才能被吸收。如果攝入的蛋白質(zhì)過(guò)多，消化酶相對(duì)不足，蛋白質(zhì)無(wú)法完全被消化，腸道內(nèi)產(chǎn)生的氣體就會(huì)增多，變成屁排放出來(lái)。哦，原來(lái)是今天的早餐太“營(yíng)養(yǎng)”，才引發(fā)了這一場(chǎng)“災(zāi)難”。

看來(lái)，一日三餐都要奶類(lèi)、蔬果類(lèi)、谷物類(lèi)、肉類(lèi)等各類(lèi)食物科學(xué)搭配，營(yíng)養(yǎng)才能均衡，身體才能健康呀。