為什么大多數(shù)內(nèi)向的人都想要改變自己的性格

Juno

所有內(nèi)向的人，從小到大應(yīng)該都受到過內(nèi)向的困擾，身邊總會(huì)出現(xiàn)一個(gè)比你開朗活潑，比你討大人歡心的小孩，他或許是你的朋友，也許是你的兄妹，總之，你一直處在與他的對比中，且始終處于下風(fēng)。你不能理解的是，為什么他們能夠如此自然而然地叫著叔叔阿姨好，上課的時(shí)候總愛舉手回答問題或者問老師問題，身邊總是圍著很多朋友很熱鬧，喜歡跟著父母參加聚會(huì)聚餐，他們不累嗎？不覺得難受嗎？

對于你來說，一個(gè)人待在房間里看鬼片比出去和一大群半熟人聚餐更舒服，寧愿一個(gè)人在家里吃泡面也不愿參加父母的聚會(huì)僵著一張笑臉叫著叔叔阿姨，和不太熟悉的人在一起沒有話說時(shí)感覺世界糟透了尷尬癌發(fā)作……

你當(dāng)然知道開朗活潑一點(diǎn)會(huì)更討人喜歡，于是你嘗試過改變，模仿那些天生外向自來熟的人，但總是達(dá)不到想要的效果，就像是扮演了一個(gè)和自己截然相反的角色，每天精疲力盡，覺得挫敗又委屈。于是你放棄了，不，只是暫時(shí)地放棄了這個(gè)嘗試，因?yàn)檫^不了多久，你又會(huì)開始羨慕身邊那些朋友遍地走到哪兒都有人招呼的朋友，于是你又不死心地想要再試一試……

這個(gè)循環(huán)會(huì)持續(xù)很長一段時(shí)間，有的人或許真的變成了看起來外向的人，但是每參加一次聚會(huì)就會(huì)覺得很疲憊，有的人最終認(rèn)命地發(fā)現(xiàn)自己就是內(nèi)向的人，于是放棄嘗試，但是始終對自己內(nèi)向的性格感到不滿意。

對，這就是內(nèi)向患者自我掙扎的過程的縮影，今天，想和你們談?wù)勱P(guān)于內(nèi)向這種性格。

很多人對內(nèi)向的人有個(gè)誤區(qū)，包括我們內(nèi)向患者自己。內(nèi)向和外向的區(qū)別，不是一個(gè)看起來沉默寡言，一個(gè)看起來活潑開朗，這只是表面特征，而這些特征是能夠后期改變的，事實(shí)上，很多出色的演講家也是內(nèi)向的人，但是經(jīng)過后期刻意的訓(xùn)練，最終能夠在一大堆人面前侃侃而談。因此外表活潑開朗的人未必就是外向的人，也可能是偽裝外向的內(nèi)向者。

01

內(nèi)向與外向真正的區(qū)別是：能量來源不同。內(nèi)向的人通過獨(dú)處獲得能量，就像是給手機(jī)充電一樣，而社交是一件消耗精力的事情，每一次社交性質(zhì)的活動(dòng)之后，內(nèi)向的人會(huì)覺得很疲憊，需要一個(gè)人獨(dú)處來恢復(fù)精力。而在人群中，內(nèi)向的人會(huì)時(shí)常覺得自己是一個(gè)局外人，在所有人都玩嗨了的時(shí)刻，始終無法融入進(jìn)去。而外向的人通過社交來獲得能量，他們喜歡社交，通過和各種不同的人打交道來獲得能量，相反的是，他們討厭一個(gè)人獨(dú)處，希望身邊有人陪伴，因此總會(huì)找各種朋友一起出去逛街、聊天、聚會(huì)，只有這樣，他們才會(huì)覺得充實(shí)。

02

內(nèi)向和外向的人的區(qū)別還在于，他們的關(guān)注焦點(diǎn)不同。外向的人喜歡向外探索世界，因此他們喜歡社交，喜歡和人打交道，對他人和外面的世界富有旺盛的好奇心和興趣。而內(nèi)向的人則是向內(nèi)探知內(nèi)心世界，把更多的焦點(diǎn)放在對自我內(nèi)心的發(fā)現(xiàn)上，與其說內(nèi)向的人不愿意和別人打交道，不如說他們很少對他人產(chǎn)生興趣，因?yàn)槿狈εd趣，所以懶得理你。

03

相較于外向的人，內(nèi)向的人更擅長深度交流，發(fā)展更深的關(guān)系。

雖然那些外向的人有很多朋友，但是大多都是泛泛之交，對于外向的人而言，朋友有很多種，認(rèn)識(shí)的朋友，普通朋友，好朋友，和死黨。而對于內(nèi)向的人來說，只有兩種人，一種是好朋友，一種是陌生人，沒有中間的關(guān)系，一旦內(nèi)向者和人交往后發(fā)現(xiàn)對方和自己不適合，便會(huì)果斷放棄這段關(guān)系，懶得維系，對于內(nèi)向者來說，沒有普通朋友，他們也不屑于泛泛之交。

內(nèi)向者不喜歡和人停留在表面的寒暄，他們喜歡和人探討更深層次的東西，他們似乎擁有一種天賦，當(dāng)你與他們交談的時(shí)候，總是會(huì)不自覺地把自己真實(shí)的想法說出來，內(nèi)向者善于傾聽，因此能夠讓你放下防備，一旦你和他們深度交流過后，便會(huì)增加對他們的好感，并發(fā)展更密切的關(guān)系。

04

內(nèi)向者喜歡獨(dú)處，因此他們更有時(shí)間去學(xué)習(xí)新技能提升自己。

內(nèi)向者享受一個(gè)人的感覺，喜歡安靜的狀態(tài)，通常他們會(huì)選擇看書、看電影、畫畫、彈琴、寫作等活動(dòng)來充實(shí)自己，相比于大部分時(shí)間用于社交的外向者，內(nèi)向者有更多的時(shí)間精力來用于自我提升。

05

內(nèi)向者更忠實(shí)內(nèi)心的想法。

因?yàn)橥庀蛘叩年P(guān)注焦點(diǎn)在外界，因此他們比較介意別人的看法，以外界的反應(yīng)來審視并調(diào)整自己的言行，會(huì)為了獲得別人的喜歡而做出相應(yīng)的舉動(dòng)，在這個(gè)過程中內(nèi)心真實(shí)的想法便會(huì)被掩埋和扭曲。而內(nèi)向者的關(guān)注焦點(diǎn)在自己的內(nèi)心，因此不大在乎別人的看法，他們關(guān)心的是內(nèi)心的風(fēng)吹草動(dòng)，愿意付出努力去達(dá)成內(nèi)心的想法和愿望。

今天想到寫內(nèi)向患者，是因?yàn)槲乙彩且幻麅?nèi)向者，也經(jīng)歷過討厭自己的性格并想要改變的漫長的階段，直到當(dāng)我意識(shí)到原來作為一名內(nèi)向者擁有外向者不擁有的天賦和優(yōu)勢時(shí)，才終于深刻了解自己的性格，不強(qiáng)迫扭曲它，順應(yīng)它，并享受內(nèi)向所帶來的機(jī)會(huì)和成就。

內(nèi)向本身就是一種幸運(yùn)，何必要去改變？