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999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?護眼美食
——胡蘿卜糕

胡蘿卜跟眼睛的關系主要來自于它富含的胡蘿卜素,因為胡蘿卜素在人體之內可轉化成維生素A,維生素A對眼睛的視力很有幫助,特別在暗光下和光線快速變換下的視力,一定要維生素A參與才能順利完成。人們現在經常盯著電腦看,看電視、打游戲,這時消耗的維生素A特別多,很多人會感到眼睛發干,如果膳食中缺維生素A就會有這種不良感覺,所以應多補充些胡蘿卜素,吃胡蘿卜可以明目就是這個道理。
推薦一道適合烘焙的胡蘿卜美食——胡蘿卜糕。簡單的8步,就可以為您的孩子搞定一款既好吃又養眼的美食。
1. 蛋液加糖,邊加邊攪;
2. 隔水加熱蛋液,一直保持攪動至40度左右離火;
3. 用電動打蛋器先快后慢打發,打至有明顯的紋路;
4. 篩入低粉,拌勻;
5. 取1/3面糊放入融化的黃油中,拌勻;
6. 再倒回剩余面糊中,拌勻;
7. 加入胡蘿卜蓉,拌勻,倒入模子;
8. 預熱160度20分鐘。