中國人平均睡眠7小時

近日，《2016中國人睡眠白皮書》發布。據統計，2016年中國人平均睡眠時長7小時。根據大數據分析發現，女性睡眠質量比男性好，中學生睡得最少，大學生起得最晚。統計數據顯示，中學生入眠時間相對比較規律，而青年上班族則最不規律。女性入睡的時間普遍比男性規律。通過對地域睡眠時長對比，出爐了中國愛睡和失眠城市排行榜。拉薩以7小時28分鐘的睡眠時長，位列中國愛睡城市排行榜首位，隨后是麗江和寧波。而在根據失眠人群比例排出的中國失眠城市排行榜上，東北三省的哈爾濱、長春、沈陽位列前三位，上海和北京位列該榜的第四和第五位。此外，統計顯示，失眠人數多達22.5%，其中，2.3%的人存在嚴重的失眠問題，男性嚴重失眠人數比例是女性的兩倍以上。endprint