呼吸和血壓密切相關等6則

呼吸和血壓密切相關

近日，澳大利亞研究人員通過研究表示，高血壓風險較高者通過呼吸訓練或許就能有效預防高血壓的發生。

這項研究闡明了機體呼吸和心率之間的關聯。當然這種關聯早被東方哲學所注意到，一些冥想訓練，如瑜伽和調息法，都強調呼吸和心率之間的關聯。

研究者在動物模型中發現了調節呼吸速率和血壓的神經元回路之間活性變化的相關性，通過干擾青春期動物大腦中兩組神經元之間的活性，就能夠在個體處于成年時明顯延緩其高血壓的發展。呼吸和血壓之間能夠通過交感神經系統進行功能性連接，交感神經系統可向心臟和血管發送神經信號。而且研究人員在中年時期易患高血壓的動物模型以及健康的成年人中也觀察到了這種現象。

研究者所鑒別出的神經元或許能夠作為一種潛在的靶點來幫助開發預防中年時期機體血壓升高的療法，也就是呼吸療法。但是研究者認為，應該在神經系統可塑性較高時采取干預措施，也有人說越早越好。這就提示應盡早鑒別出高血壓患病風險較高的人群。

高水平鍛煉或能讓人長壽

美國研究人員最近通過研究發現，我們或許有望減緩另外一種衰老，即細胞內部發生的衰老，但前提是愿意出汗。

我們都知道，現代的人類要比其實際年齡顯得更年輕一些，而且運動越多，機體的生物老化過程就發生得越慢。而這項新研究發現，相比靜坐生活方式和中等水平活動的人群而言，那些持續進行高水平體育活動的人群機體細胞中的端粒要明顯更長一些。端粒是染色體末端的蛋白帽狀結構，和年齡直接相關，每當細胞分裂一次，就會失去一小部分端粒，因此隨著機體變老，人體的端粒也會越來越短。

研究人員對5823名成年人的數據進行分析，該項目中包含了對研究對象端粒長度值的研究，同時還包括了對62名經常活動的個體進行為期30天的研究，研究人員還對參與者鍛煉的水平進行了計算。結果發現，靜坐人群機體中的端粒較短，低水平運動或中等水平運動的人群和靜坐人群端粒長度沒有明顯差異。而高水平體育活動的人群機體的端粒要比靜坐人群高出9年的生物老化優勢，要比中等活動人群高出7年的生物老化優勢。維持高水平的運動相當于女性每天參加30分鐘、男性每天40分鐘的慢跑，每周5天。

目前研究人員并不清楚鍛煉是如何維護機體染色體端粒的，他們認為這或許和機體炎癥及氧化性應激直接相關。

新型抗體藥物能有效阻止腫瘤生長

我國第二軍醫大學的研究人員宣布，他們設計出一種新型腫瘤靶向治療方案，并自主制備了一種新型抗體藥物，能有效阻止腫瘤生長。

在腫瘤的分子靶向治療中，一種被稱為EGFR的分子靶向藥物常結合放射治療使用。然而，該療法僅在初期見效，時間一長就容易產生抗藥性。

為克服這一難題，研究人員致力于“腫瘤干細胞”的研究。研究人員說，“擒賊先擒王”，唯有同時對腫瘤實體細胞和腫瘤干細胞實現雙重抑制，治療才能產生抗腫瘤的效果。新研究發現，腫瘤干細胞對EGFR靶向藥物和放射治療都具有抵抗性，這種抵抗性和細胞表面受體Notch信號通路有關。通過干預Notch信號通路，就可以抑制耐藥的問題。于是，利用新型基因工程抗體制備技術，研究人員構建了一種能同時阻斷兩種信號的新型基因工程抗體。在非小細胞肺癌的模型中，這種抗體藥物已經顯示出可以減緩腫瘤生長并抑制腫瘤轉移。

研究人員表示，新型抗體可用于治療所有對EGFR靶向藥物有明確用藥指征的癌癥，包括結腸癌、頭頸部腫瘤等。這種治療策略有望成為治療癌癥的新途徑。

肥胖是一種慢性病

最近美國研究者就肥胖是否能夠作為一種慢性的復發性疾病進行了論證，結論認為，肥胖與慢性病進展的流行病學模型非常吻合。

20世紀末以來，肥胖是否能夠作為一種“疾病”一直是科學家爭論的問題。在這項研究中，研究人員通過檢測豐富的食物、低水平的體育鍛煉和多種不同環境因子與機體遺傳易感性之間相互作用的機制，最終將肥胖歸類于慢性病。他們認為，個體的肥胖程度和其帶來的不良后果，往往和環境因素及其同人體之間的相互作用有關。

研究者認為，將肥胖認定為一種慢性病，或許會讓那些遭受肥胖以及希望獲得醫療幫助和支持的人群獲益，同時也能呼吁全社會來共同解決導致肥胖的環境問題。這樣會改變人們對肥胖的看法，也能有效幫助一些國家的醫療保險計劃改變對待肥胖這種疾病的態度。

聽音樂可改善自主神經功能

日本研究人員發現，人在聆聽音樂時可以減輕主觀疲勞感，變得放松，從而改善與主觀情緒變化有關的自主神經功能。

不同類型的音樂可以誘導放松、睡眠，以及興奮悲、傷等情緒。從生理學觀點推測，這些情緒變化可能都與自主神經功能有關，但目前還沒有科學的解釋。

研究小組從鋼琴、小提琴和自然音源等構成的音樂中，選擇適于預防疲勞和放松恢復的樂曲制成音樂專輯，并以20名健康人為對象，利用數值化裝置測定他們在下班后聽30分鐘專輯音樂與無音樂環境下的疲勞、不安、睡意、憂郁等主觀情緒。結果發現，受試者在聽音樂時主觀情緒發生了較大變化，主觀疲勞感減輕，變得比較放松。環境音樂對循環系統自主神經功能的影響為心率顯著減慢。

欣賞音樂是能夠轉換心情的簡單方法之一。這項研究證明科學評價主觀心情轉換的效果是可能的，今后有望將音樂欣賞確立為一門與健康有關的學科。

低糖飲食能夠預防老年黃斑變性

美國研究人員通過一項小鼠實驗得出結論，低糖飲食可以緩解老年黃斑變性(AMD)的癥狀。在總熱量一致的前提下，高糖飲食釋放糖分到血液中的速率明顯高于低糖飲食。

在早期階段，AMD會導致視物模糊，到了晚期，AMD則會嚴重影響生活質量，這種疾病目前仍沒有很好的解決方案。

利用小鼠衰老模型，研究者們隨機地將其分為兩組：19只低糖飲食組以及40只高糖飲食組。兩組的飲食中碳水化合物的比例均為45%，不同的是，高糖組中的飲食含有100%的支鏈淀粉，而低糖組中只有30%的支鏈淀粉，另外70%為直鏈淀粉。經過6個月的實驗，研究者們將高糖組中的小鼠一分為二，其中一半繼續飼喂高糖食物，而另外一半則改變為低糖食物。結果發現，高糖飲食會引發許多AMD的視網膜病變，包括視網膜色素上皮細胞萎縮和光受體損傷，而低糖飲食則不會引發上述改變。重要的是，小鼠從高糖飲食轉變為低糖飲食之后，視網膜的損傷得到了緩解。

研究者希望這項研究能夠有助于AMD的早期診斷，并能預防疾病的發生。