偷懶居然容易患上這五種病

長期的缺乏運動、久臥、不良睡姿等等，給人體帶來的不是休息，而是一些疾病。

1.頸椎病

躺著看書、看手機，邊上廁所邊看手機等這些都造成頸椎病的出現。能躺著不坐著，躺著也躺出了疾病。

2.腰椎病

癱坐時，腰部屬于懸空，人體的重量主要在腰骶和肩膀部位，長期如此引起頸椎痛、肩膀前曲，以及腰肌勞損等問題。

3.膀胱問題

人體的尿液是排泄身體代謝廢物的一種方式，很多人懶得去廁所或者忙起來忘記去廁所。這樣也導致了泌尿系統疾病的出現，如膀胱結石、尿道炎等。

4.肥胖

人體每天消耗的熱量是沒有太多差別的，除非進行了運動。而人體每天攝入的食物所提供的熱量往往會高于身體所需。這樣也就導致了熱量的剩余，肥胖的出現。

5.口腔問題

很多人晚上會懶得刷牙，而這樣也就導致了口腔中食物殘渣、細菌等腐敗、繁殖，進而引起蛀牙、上火、牙痛等口腔問題。（來源：三九養生堂中國青年網）

1934年10月7日，中央紅軍主力各部陸續從戰場上撤退，奉命到于都河流域北岸大集結，為突圍轉移做出征前最后的補充、休整。于都縣城內外，軍旗獵獵，戰馬嘶鳴。當時于都縣的轄區面積比現在還小，人口有30萬，是中央蘇區建立最早、最鞏固的“全紅縣”之一。

據當地史料記載，長征前夕，有1萬多于都子弟報名參軍，1萬多民夫參加了運輸隊、擔架隊，隨紅軍突圍長征。有黨史研究者做過測算，十萬人馬的部隊，一日三餐就要上千擔稻谷。此外，每個紅軍戰士的糧袋里最少還要帶上3至5斤米。……