“靜”由心生

王延群

明朝萬全《養生四要》中云：“心常清靜則神安，神安則精神皆安，以此養生則壽，沒世不殆。”

清代《老老恒言》則認為：“養靜為攝生首務”。

現代養生學也認為，身要動，心要靜。

可惜，現實中很多人卻怎么都靜不下來，還爭先恐后地抱怨現代社會太喧囂吵鬧，難得找到一處真正平和清靜的環境。

環境影響心態。

現在華都名鎮，商貿繁榮，市聲鼎沸，車水馬龍。快節奏的生活，對環境無節制的污染和破壞以及令人難以承受的噪聲等都讓人難以平靜。生活中因為有名譽、金錢、房子等各種誘惑在“興風作浪”，更是難得寧靜。許多人整日被欲望驅使，好像胸中燃燒著熊熊烈火一樣。一旦受到挫折，一旦欲望得不到滿足，便好似掉入寒冷的冰窖中一般。生命如此大喜大悲，哪里有平靜可言？人們因為毫無節制的狂熱而騷動不安，因為不加控制欲望而浮沉波動。

鬧，遠不止于身外，它更深層的含意就是“擾在內心”。

有這么一則故事：一個小和尚，每次坐禪時都幻覺有一只大蜘蛛在他眼前織網，無論怎么趕都不走，他只好求助于師父。師父就讓他坐禪時拿一支筆，等蜘蛛來了就在它身上畫個記號，看它來自何方。小和尚照師父交代的去做，當蜘蛛來時他就在它身上畫了個圓圈，蜘蛛走后，他便安然入定了。當小和尚做完功一看，卻發現那個圓圈在自己的肚子上。原來困擾小和尚的不是蜘蛛，而是他自己，蜘蛛就在他心里，因為他心不靜，所以才感到難以入定，正如佛家所說：“心地不空，不空所以不靈。……