久病老人的心理調適

耶雅億

有一句話叫“久病老人難伺候”，這類被某種慢性病折磨多年的老人，由于身體原因夜里無法好好睡覺、容易動怒、需要別人時刻關注他。

這樣的老人類似于無理取鬧的小孩——他（她）總是黏著家人，將家人出門當作生離死別；行為和情緒波動很大，并且極端情緒之間沒有中間地帶，所有的不開心就像是“世界末日般的絕望”。發起脾氣來，對所有人抱怨，常令原本親近的家人感到不可理喻，寧可不來探望、請保姆代為服侍來逃避問題。

為什么從前知書達理的老人，在病魔摧殘下會變成這樣呢？對此，老年心理學家打了一個比方：

“假如你被朋友灌了一肚子啤酒和咖啡，然后他拉你去搖滾迪廳跳舞。你的感覺會是什么樣？刺耳的聲音、閃爍的燈光、擁擠的身體都會讓你感到無所適從……這就雷同敏感的患病老人所感受到的世界，對于他們來說，自己好像跟外部世界之間一點保護的屏障都沒有，一切壓力都壓在他（她）身上，而他無法控制……”

究竟該如何幫助久病老人進行心理調適？

首先是同理心。與其不斷地跟他們講道理，不如多嘗試理解他的感受。比如當老人表達自己“不想出門、討厭某家人、你們都欠我的”等情緒時，試著說：“我知道你心情不好……”當老人哭訴說：“我覺得自己要死了，沒有人再喜歡我、你們都狼心狗肺……”，家人試著說：“我知道你的感覺，我理解……”

過分說教其實剝奪了老人表達自己感覺的機會，它傳遞給老人的意思是——“我不想聽你的感受，你的感受是錯誤的。