有些骨病補鈣反幫倒忙

李琳

張大爺今年78歲，從去年開始感覺老是腰疼，到醫(yī)院檢查后確診為骨質(zhì)疏松癥。之后他便制定了一個“補鈣方案”，每天高鈣牛奶喝著，鈣片吃著，奇怪的是，這腰疼反而越來越重，上周再次來到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后讓他趕快停用鈣片，還給他開了住院單。他很納悶，這骨質(zhì)疏松難道補鈣還補壞了？

原來，引起人體骨質(zhì)疏松的原因很多，老年患者中以原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最為常見，對于這種情況，補鈣是沒錯的。而張大爺?shù)墓琴|(zhì)疏松，是甲狀旁腺功能亢進引起的。甲狀旁腺隱藏在頸部甲狀腺的側(cè)葉后，有上下兩對，如綠豆大小，如果它分泌過多激素，骨骼里的鈣就會“跑”到血液里，于是，全身骨骼就發(fā)生了骨質(zhì)吸收、脫鈣這些改變，引發(fā)骨質(zhì)疏松。同時，甲狀旁腺激素還可以加快小腸對鈣的吸收。于是，血鈣不但不降低，反而增高。如果檢查，可能還會發(fā)現(xiàn)尿鈣排出增多，有時還會出現(xiàn)尿路結(jié)石、消化性潰瘍、急性胰腺炎等。而這時大量補鈣，就等于讓病情雪上加霜。

因此，中老年人出現(xiàn)腰背疼痛，不僅要檢查骨密度，同時也要檢查一下血鈣等指標，明確骨質(zhì)疏松的原因，不要盲目補鈣，以免增加其他風險。

對于骨質(zhì)疏松的預防應(yīng)該從改變不良生活方式做起。吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，因此，最好戒煙限酒。此外，運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，有助于增加骨密度。老年人可堅持每天鍛煉半小時左右，比如散步、打太極拳，身體條件允許的話還可以游泳。運動時間開始時短一些，然后慢慢增加，逐漸延長。