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心靈清閑

2017-06-29 13:40:15游宇明
飲食與健康·下旬刊 2017年6期

游宇明

人本質上是喜歡清閑生活的。所謂“清閑”,就是在為稻粱奔波的同時,還有一些可以用來喝酒、聊天、旅游、吹牛的時間。

認真想來,一個人要活得愜意,光有生理上的清閑是不夠的,還得有心靈的清閑。一個人要抵達生理上的清閑不難,國家規定的節假日那么多,一個人再怎么忙,也會有些空閑;真正難以做到的是心靈的清閑。所謂心靈的清閑,就是放下得失,看輕進退,讓心靈處于一種閑適、寧靜、無牽無掛、自由行進的狀態中,就像天上的白云一樣飄灑自如。

心靈清閑,意義非凡:一是能讓人自省,使我們知道自己做對了什么,做錯了什么;二是使我們的靈魂放松,不經意間激發出潛能與創造性。

想要心靈清閑,先得控制功利心。功利心這東西是沒有止境的,住了別墅還想莊園,坐了名車還希望擁有私人飛機,娶了美妻還渴盼與女明星來點故事,心靈就不會有寧靜、平和的時刻。只有給物質的追逐劃一根底線,達到某個程度立即按停止鍵,心靈才可以清閑下來。

心靈清閑還要與內心的樂觀精神相向而行。人一樂觀,對世事有正向的估價,心就不會太累。如果天一下雨,就擔心發洪災;別人不小心在門前丟張紙條,就擔心強盜在做標志,哪怕空閑時間再多,心也很難靜下來的。

心靈清閑的深處關系著一個人的格局。

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