仲荷
不同的情緒對應著不同的身體疾病。比如恐懼、焦慮會導致腹部疼痛;批評、內疚引發關節炎;壓抑導致哮喘;經常憤怒的人容易有口臭,還愛發生膿腫;恐懼會引發暈車和痛經。
胃腸道被認為是最能表達情緒的器官,比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍,全球約有10%的人一生中患過胃腸道疾病。很多人都有這樣的經驗:一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉,壓力大的時候吃不下飯。
第二個是皮膚。對很多人來說,緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭發,還有反復無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡,都可能是長期不良情緒帶來的后果。
第三就是內分泌系統。女性的卵巢、乳腺和男性的前列腺最容易受到不良情緒的沖擊。