淺談體校一堂好體育課的標準

王維

（江蘇徐州市少年兒童業余體育學校）

摘 要：體校學生的運動水平大不相同，他們每個人都有自己的專項，而且他們平時的訓練任務比較多，運動項目比較單一，但體育課上的綜合性對于學生全面掌握技能也是非常重要的。就體校上好一堂體育課的標準發表見解。

關鍵詞：體校；體育課；標準

一般來說，我們體校的學生文化基礎普遍較為薄弱，學習自主性、語言表達能力和理解感知能力都比較差，學生生活經歷單一，感情不豐富，不會主動去觀察、領悟，但是他們的身體素質和協調性很好。那么在體校一堂好的體育課的標準是什么呢？我認為教師讓學生掌握基本的技能，學生能夠輕松地接受知識，從學生表現方面要看學生是否有學習興趣，是否主動地樂意去學習，并在體育課上是否掌握了一些基本的技術和科學的鍛煉方法。從組織教法上看我們一直用的都是傳統的組織教學形式，體現學生的主動參與、探究和合作學習?？梢哉f，學生在一節課學習中，更多的是輕松的，是充滿興趣的，但也不能片面地僅追求學生的參與、氣氛好。結合體校學生的特點總結了在體校上一堂好的體育課的具體標準究竟是什么。

一、要看教師在教學中所起到的作用

在上體育課的時候老師占主導作用，也就是教師激發學生主動去學、探索、思考。由于體校學生比較調皮、善于模仿，但注意力不集中，安全意識差，所以在安排練習時教師要做好示范，強調重點，同時課要多樣化、游戲化，引導學生積極參與。我們體校的每個學生都有自己的專項，所以他們身體條件是大相徑庭的，在教學過程中要對不同身體條件的學生提出不同的教學要求，針對實際，個別指導、矯正，若是普遍問題，要進行統一點撥，讓學生獲得成功的體驗，培養創新學習能力和運動能力，要有良好的情緒狀態，充分發揮老師在體育課上的主導作用。

二、要看課堂常規

在新課標下，一堂好體育的課常規必須符合學生安全、身心健康發展規律。如，對服裝的要求，運動服、運動鞋必不可少。課前的整隊集合以及報告人數等是常規流程，這些不僅是上好課的要求，還有利于我們的健康，提高學生的精神面貌。由于體校的學生每天都會訓練，基本著裝都是運動服，所以課堂面貌都很好。

三、要看課上的練習密度、運動量和強度等

傳統體育課要求練習的密度、運動量和強度，是檢查學生的運動情況，體能、技能是否提高。新課改下的體育課同樣需要運動量、密度、強度，針對我們體校學生的特點，要合理地安排練習密度、運動量和強度。一般情況下，一節課的練習密度在30%～40%，平均心率在120～130次/分，運動量不宜過大，練習強度不宜過強。

四、要看教學內容的選擇

面對我們體校的孩子，由于他們平時的訓練任務比較重，生活比較單一，所以教學內容變化更多地表現在選擇與更新上，要選擇與他們生活有緊密聯系的內容，學生有了一定的了解和認識，才能更好地參與到課堂活動中。根據體校學生的特點，我們怎樣選擇符合他們的學習內容呢？首先，本節課的學習內容一定要圍繞教學目標來上；其次，學習內容的選擇要符合體校學生的身體條件；第三，選擇的內容與他們的生活有緊密聯系，結合學生的興趣、要多樣化、游戲化。由于體校一個班的學生練的項目（柔道、擊劍、舉重、摔跤、散打、拳擊等）不同，身體條件各方面也不同，所以在安排內容上要慎重考慮，也要提出不同的要求，最終使學生掌握其基本技能。

五、要看體育課中場地器材的運用是否合理

一堂好的體育課的標準之一就是這節課是否準備器材，器材太少就無法上好體育課。一節課場地器材的合理運用是非常重要的，現在我?，F代化辦公設施比較齊全，所以多媒體教學手段已經運用到課堂教學中，在每上一節課之前我必然給學生放一些與本課內容有關的技術動作，讓學生在上課之前對所學的內容有個對動作表象的認識。當然我也可以給孩子布置一些作業，讓他們利用課余時間用多媒體去觀看、欣賞、操作，讓學生在頭腦中知道這節課在體育運動中的作用，同時在上體育課的過程中，我也時常放一些音樂，能夠起到心情愉快、放松等作用。

六、課堂上必須體現對學生的思想教育

一堂好的體育必須對學生進行德育，特別是安全教育，這些對于我們體校的孩子來說必不可少，他們平時比較好動，必須把思想教育的內容穿插到課的某一內容中去，讓學生從思想上意識到安全的重要性。思想教育是一個必不可少、很重要的內容，評價一堂課要看教師是否重視了思想教育的內容和方法。

總之，一堂好的體育課中，是輕松、愉快、充滿興趣的。所以我們在教學過程中一定要根據學生的特點提高教學質量，以“健康第一”為前提條件，使學生掌握運動技能，實現體育教學的最終目的。

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編輯 張珍珍