1歲前別喂果汁：補充體液靠牛奶開水

美國兒科學會于5月22日發表的最新報告指出，寶寶1歲前最好別喂果汁，以免帶來長期危害。

果汁中缺乏兒童成長至關重要的膳食纖維和蛋白質。而且，幼兒常喝果汁會導致血糖飆升，增加肥胖癥、心臟病和齲齒等疾病的風險。即便是在醫生指導下，為了防治小兒便秘而給孩子喂果汁，也必須喂食100%濃縮果汁或鮮榨果汁。美國兒科學會營養委員會主席史蒂文·阿布拉姆斯表示，兒科醫生應該告訴家長，應多給孩子吃新鮮水果，而非喝果汁，白開水和牛奶才是孩子補充體液的主力軍。