身心干預療法有益健康
2017-07-12 18:14:58
中國新聞周刊 2017年23期
最近發表在《免疫學前沿》雜志上的一篇文章揭示，冥想、瑜伽及太極等鍛煉方式不僅能使我們放松身心，還能改變機體內部DNA的反應特性，從而降低疾病與抑郁癥的發病風險。綜合11年期間的18項相關研究，作者認為上述幾種身心干預療法能對機體產生深遠影響，從而促進我們的身心健康。endprint
最近發表在《免疫學前沿》雜志上的一篇文章揭示，冥想、瑜伽及太極等鍛煉方式不僅能使我們放松身心，還能改變機體內部DNA的反應特性，從而降低疾病與抑郁癥的發病風險。綜合11年期間的18項相關研究，作者認為上述幾種身心干預療法能對機體產生深遠影響，從而促進我們的身心健康。endprint
