慢病老人：要防虛癥聯合攻擊

佚名

老年人大多是虛癥，陰虛、陽虛、氣虛、血虛……該如何進補？全國名老中醫師周樂年教授提醒，老年人特別是慢病老人，往往是幾種虛癥結合在一起，要分清癥型再進補。

一位患糖尿病將近十年的患者，自述非常怕熱、口干舌燥而且后半夜總想喝水，這不就是我們熟悉的陰虛火旺嘛。但周老經過仔細辨證指出，這位患者不僅有陰虛還有乏力自汗等氣虛表現，屬于氣陰兩虛，如果單純按照陰虛調補，療效會大打折扣。對于氣陰兩虛，除了積極治療原發病，可以用西洋參5～7片泡茶，頻頻飲用一天后嚼服，周老自己也用這種辦法調養，74歲了仍然每周出診兩天，精氣神非常好。

怕冷、胃疼，甚至不能吃常溫的水果，這些表現看上去非常具有典型的陽虛特征，但周老卻說這位在演播室里還穿著羽絨馬甲的阿姨屬于陰陽兩虛的人群。陰陽兩虛和單純陽虛，又是一組容易混淆的證型，常見于慢性胃病的患者。調補方法也是截然不同的，針對單純陽虛的患者，可以吃熱性食物如辣椒、桂皮等祛寒；但針對陰虛火旺，就不可單純按照陰虛調補患者，周老推薦了自己常用的醋泡姜配枸杞，制作方法為：鮮姜切片，注意不要太厚，要切得均勻；把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋，注意要沒過生姜；把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上，蓋蓋密封，放到冰箱里一周后食用。陰陽兩虛的老年人可以每天早上吃3～5片，配枸杞15顆直接嚼服，單純陰虛或者有內熱的患者禁用。

周老指出，老年人虛證居多，尤其慢病已久的人群更是以虛衰為主，但調理前要注意辨清是幾項虛，單純一項虛的往往是起病早期，如果不重視會很快發展為兩項虛甚至三項四項虛，即陰陽氣血皆虛。這樣的人典型表現為臉色晦暗，極度乏力，穿衣服要比別人怕冷一個季節（別人穿夏天的衣服時他需要穿秋天的）。如果出現這樣的癥狀，除了積極就醫，日常也可以用藥膳自我調理。