一心多用太傷腦

很多人對自己能同時做兩件或兩件以上的事感到自豪，然而，美國芝加哥大學的研究人員發現，多管齊下會傷害大腦。

人類大腦總是在不同任務之間不斷切換，無法實現多項任務同時完成。當散步或嚼口香糖等注意力不需要特別集中的時候，大腦就會自動切換到打電話、開車等更重要的任務上。多項任務同時進行的時候，每項任務的進程都會大大減速，工作效率會顯著降低。多項任務同時進行會對記憶力及注意力產生負面影響。