沒時(shí)間關(guān)愛自己的心靈

娉婷

好友朗月和婆婆同住，有兩個(gè)5歲的雙胞胎孩子，婆婆負(fù)擔(dān)了一半的家務(wù)，丈夫一直覺得不需要在外頭掙錢的朗月很閑，所以對朗月常有一些他自認(rèn)為“合理”的要求：比如一進(jìn)門，飯菜就必須熱著等他；孩子大哭大吵，他會(huì)直接質(zhì)問朗月：“你是怎么教孩子的？”找不到內(nèi)衣褲也要大呼小叫，要朗月送到眼前來。

丈夫不認(rèn)為自己對朗月很苛刻。他認(rèn)為，媽也很勤快幫朗月分擔(dān)了不少事，家庭要分工，各自要盡責(zé)。直到朗月有了下列癥狀：出門買菜，竟然常恍神到不知道要回家；半夜起來，一個(gè)人低頭向墻壁偷偷哭泣；洗碗洗到一半，竟然呼吸不到空氣……丈夫看朗月不太對勁，將她送到醫(yī)院治療，醫(yī)生說：“你太太壓力太大。”

“她怎么可能有什么壓力呢？”丈夫還是百思不得其解。朗月對著精神科醫(yī)生坦承：“我結(jié)婚以來，就沒有自己的時(shí)間。”

“沒有自己的時(shí)間，怎么可能？”丈夫剛開始不能接受，后來聽朗月仔細(xì)分析，才明白她的壓力所在。婆婆對于做家務(wù)要求完美，朗月為了要當(dāng)好媳婦，連地上的一根頭發(fā)也會(huì)很在乎，與勤奮的婆婆同住一起，她一閑下來就會(huì)有罪惡感，兩個(gè)兒子不時(shí)叫媽媽，要換尿布、喂奶、不時(shí)會(huì)有腸胃問題，就算大了一些已經(jīng)念了幼兒園，媽媽也還是要抽時(shí)間去接送、陪讀……全家出游，她也忙著扶老攜幼，自從結(jié)婚之后，她的確沒有自己的時(shí)間。

現(xiàn)在，身邊很多人都在抱怨自己“沒時(shí)間”關(guān)注自己，其中不乏被外人視為“在家賦閑”的家庭主婦。而且她們的抱怨往往不被家人和社會(huì)認(rèn)可，這使得她們的心情無比沮喪，久而久之難免出現(xiàn)心理暗疾。所以女人一定要主動(dòng)肯抽時(shí)間、愿意花時(shí)間來關(guān)照自己的外在和內(nèi)心，才能收獲一個(gè)豐盈的自己，萬不可在枯燥的生活里成為一尾干涸的魚。