手厥陰心包經—疏通氣血病自除

楊力

心包經在手臂陰面中間的那一條線上，敲小臂時有酸痛感，敲大臂有電擊感。從現代解剖學來說，心包經在人體循行的路線有前臂內側皮神經，所以刺激心包經可以治療沿經皮膚的感覺異常等病癥，另外對冠心病、心絞痛也有很好的療效。

本經共有9個穴位，其中8個穴位分布在上肢掌面，1個穴位在前胸上部。首穴天池，末穴中沖。

穴位名如下：

天池、天泉、曲澤（合）、郄門（郄）、間使（經）、內關（絡）、大陵（輸、原）、勞宮（滎）、中沖（井）。

本經異常變動就表現為下列病癥：手心熱，前臂和肘彎掣強拘急，腋窩部腫脹，甚至胸脅滿悶，心怦怦跳動，面赤，眼睛昏黃，嘻笑不止。

本經腧穴主治“脈”（心主血脈）方面所發生的病癥：如手心發熱，心跳不安，胸悶心煩，嘻笑不休，臂肘曲伸不利等癥狀。

第一，可以幫助降低血壓的曲澤穴。

曲澤穴在肘橫紋上，曲代表肝的意思；澤是滋潤的意思，所以這個穴有滋養肝的功效。說明了肝木的正常屬性應該是“堅中有韌”的，就像肝所主的“筋”那樣。此穴是手厥陰心包經的合穴，合屬水，水能養木，又可去火，可用來以水滅火，以水涵木，以緩解木旺強直、肝火過盛之癥，所以最善治痙攣性肌肉收縮、手足抽搐以及心胸煩熱、頭暈腦漲等“肝風內動”之癥，即現代醫學所稱的冠心病、高血壓等。高血壓患者可以按壓曲澤穴，放松神經系統，以利于血壓降低。

第二，胃痛的救急穴位—郄門穴。

郄門穴在腕橫紋上5寸的地方，“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄門是心包經的“郄穴”。郄穴在經絡中具有特殊功效，專門用于治療急性病。每條經都有一個郄穴，如胃經的郄穴叫“梁丘”，膀胱經的郄穴叫“金門”。

當突發胃痛時可揉梁丘，若急性腰痛就點金門，當心絞痛時點揉郄門穴也可即時緩解癥狀。不過這些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性發作時再去找，恐怕那時就是想揉也沒有力氣了。

第三，內關穴堪稱萬能穴。

內關穴在腕橫紋上2寸。歷來醫家都把內關穴當成萬能穴，為治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。此穴具有鎮靜、安神的效果，可用于心慌失眠，還有止嘔的作用，可用于暈車，對于慢性胃腸炎也有顯著療效，但需與脾經的公孫穴合用，效果才好。內關穴還能治療膝關節痛，但需與“跪膝法”合用，療效始佳。

第四，消積的穴位—大陵穴。

大陵，意為“大土山”，是說此穴生土最多。五行中的土指脾臟。此穴為心包經的俞土穴，心包屬火，自然是“火生土”。由此可見，大陵為健脾的要穴。大陵穴善治口臭，口臭源于心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛所致。

大陵穴最能瀉火祛濕?；鹕羷t火自少，脾土多則濕自消。一穴二用，自身能量轉化，最是自然之道。點揉手掌根部與足跟相對應部位的痛點效果更佳（可在手掌根部仔細點揉探查一下），左腳跟痛就點揉左手掌根，右腳跟痛則點揉右手掌根。

按摩心包經在晚上19～21點最好，這段時間已吃過晚飯，正是應該促進消化的時候。但是不要在晚飯后立刻就做，那樣反會影響氣血的運行，最好在飯后半小時后施行。