馬蒂德 美麗是一種藝術

你的身體你最在意什么？是肌膚的健康，還是要有一個苗條的身體。還是做一個魚和熊掌兼得的人。所以我們在美膚和減肥的路上越走越遠，也遇到過很過的失敗，那么終究有沒有一種方法讓我們可以得到讓人們羨慕的肌膚和身材。

歐緹麗創始人馬蒂德女士是一位非常優雅而執著的法國女性，一直對香型有著濃厚的興趣。而她，就是歐緹麗品牌精益求精精神的最好詮釋“葡萄是一種神奇的植物，它擁有強大的生命力和神奇的抗衰老物質，非常榮幸歐緹麗成為世界上第一個也是唯一一個將葡萄護膚發揮到極致的品牌。而這次她與她的新書一起，給我們一次深層次對葡萄的認識，讓我們在葡萄中獲得一個不一樣的纖瘦的身體。

對于資深的法國女人來說，優雅就是她們的代名詞。而她希望《法國女人的美麗手記》這本書，能夠作為法國美容護膚態度的最佳演繹，用她自己的切身體會，針對女性真正所需所想，融匯貫通為愛美者著成這一寶典?！拔乙簧铝τ诎l現和運用最有效的天然成分，這本書便是我匯集所學所思知識的心血結晶，同時也精萃了來自世界各地頂尖美容科學家、美容師和美容界專業人士的實用美麗技巧，一并收錄其中?！?/p>

其實很多人都很好奇馬蒂德的護膚心得?！拔以诟窭罩Z布爾長大，那是法國阿爾卑斯山麓的一個小村莊，那里有純凈清新的空氣，冷冽清涼的山泉。也是在這里，我學到了我最早的獨門美麗秘訣。我的外婆會用在花園角落安家的蜂巢里的蜂蜜，自制甜蜜面膜，當外婆自己敷涂的時候，總會往我的小臉上也抹一些，因為她深知這些天然成分具有極佳的舒緩和清潔效用。她還會用新鮮翠綠的橄欖油和朗姆酒，調配超級保濕滋養的發膜，我們會坐在一起涂抹發膜，在彌漫的香氣中咯咯地說笑著，等待秀發完全浸潤。”

隨著馬蒂德慢慢長大，外婆和母親正式開始教馬蒂德如何從內而外全面美麗，這些也是她們的母親一代代傳下來的智慧，都是經過時間檢驗的秘訣。她們教馬蒂德追求美麗，并不是在看到一絲皺紋或者一處粉刺就要大驚小怪，而是將保養看作每日必修功課，了解清楚如何保養才行之有效，進而融入我們的日常生活。憑借著這些寶貴知識，還有馬蒂德對大自然的熱愛，我和我的先生唐拓馬在1995年創建了自己的護膚品公司——歐緹麗（Caudalie）。

“我的日常美容保養不僅限于在肌膚上涂抹什么，而是去切實關注所有可能影響肌膚狀態的一切習慣——飲食、環境、睡眠、壓力、工作和旅行等等，當然，還有我的家人和朋友。在你開始改變你選用的護膚產品和美容程序之前，你必須仔細審視自己對待身體的方式，因為這會直接反映在自己的肌膚外觀上?！?/p>

對于法國人來說，護膚完全在于預防和調理。只要我們遵循快樂原則，護膚就不是一件苦差事，快樂原則讓我們能以盡可能輕松、愉快的方式執行日常必要護膚程序。當然，我們也必須遵從一些基本規則，比如絕不能帶妝睡覺，就如同我們不應每天在快餐店解決午餐一樣。

對法國人來說，美麗是一種“Art de Vivre”（生活的藝術），它意味著選擇最好的方式，憑借一套合適的日常美容程序，讓人既擁有美麗的外表，又享有美好的感受。即便在還很小的時候，我們就清楚什么最適合自己，我們也會自行設定符合自己身份和個性的潮流標準，而不是盲從?！甃ess（簡單更加臻美）這個詞被我們深耕于心，就如你也認同的理念：美容并沒有什么“放之四海而皆準”的方法，最重要的是，無論在哪個年紀，自己的感受都遠比外貌來得重要。智慧、優雅、聰明、教養，這些無法觸摸的標準對美麗來說同樣重要，絲毫不遜色于完美的肌膚。

馬蒂德說當年齡漸長之后，風格就是一切。我們不想看起來太過矯揉造作，頭發梳得完美整齊，頂著如同面具的妝容和過猶不及的整形臉，這些都讓女性失去原本的風格魅力。相反，有點不循規蹈矩的搖滾精神，對保持風格來說是件好事。

在年齡漸長的過程中保持優雅，需要在四個生活（工作生活、家庭生活、愛情生活和內心生活）之間取得健康的平衡。香奈兒品牌的創始人可可·香奈爾曾經說過：“隨著年齡增長，所有的經歷和感受都會寫在臉上。”我覺得她這樣說有些殘酷，但我也的確相信如果你總是緊張、憤怒或沮喪，或者對過去無法釋懷，甚至讓過往束縛了自己的未來，滄桑的感覺會悄然爬上你的臉龐，讓你看起來就很不快樂，也無法展現出你最好的一面。

此外，如果你只執著于保持肌膚光滑緊致，不僅會讓自己看起來更老氣，也會顯得非常無趣。畢竟，外表只在獨特個性和動人美麗中扮演小小的一個角色。如果你在生活中有更多的其他興趣，你就會活得更有趣、更好奇、更充實，也能煥發出更動人的光彩。

同時，法國人更樂意坐下來吃飯，安安穩穩地坐在廚房或餐廳里。我們將每頓飯的時間都當作一天的重要時刻，這不僅是一個儀式感，也是一段享受彼此陪伴的時光，也或者，如果是一個人的話，就享受自己的獨處時光。不管我們手頭的工作有多繁忙，我們都會停下來好好吃一頓飯。這樣我們的大腦和身體可以冷靜下來，補充完能量以后可以更高效地工作。

馬蒂德女士最后還推薦給我們可以DIY的面膜：

如果你感覺肌膚有點干或沒有活力，

可以使用下面推薦的這些面膜，或者根據你的喜好，每周使用一次。

1、補水面膜

適合所有肌膚類型。

3大勺希臘酸奶

1根香蕉，搗碎

1茶匙蜂蜜

﹒將所有成分混合到一起

﹒敷在臉上20分鐘

﹒用溫水洗凈

2、排毒養顏面膜

中性肌膚不用像其他肌膚類型一樣使用很多護膚品，使用這款排毒養顏面膜就能凈化肌膚，抵御環境侵襲，特別是防止環境污染對肌膚造成傷害。它會消除臉部瑕疵，讓肌膚柔軟光滑。這款面膜也適用于所有肌膚類型。

1茶匙釀酒用的酵母

1茶匙牛奶

1茶匙蜂蜜

3盎司原味酸奶

玫瑰水（可選）

﹒用一只小玻璃碗混合攪拌酵母和牛奶，放到溫暖的表面上30分鐘，你可以放到暖氣片，關閉烤箱后再放進去，或在晴天時放在窗戶附近的架子上。你應該會看見牛奶冒泡。

﹒攪拌蜂蜜和酸奶

﹒敷在臉上10分鐘

﹒用溫水洗凈

﹒擦拭玫瑰水，緊致毛孔

3、蜂蜜檸檬面膜

這款面膜擁有雙重功效：補水保濕和去角質。蜂蜜為肌膚補充水分，而檸檬汁中的酶將幫助去除已代謝的肌膚細胞。

1/4杯蜂蜜

1大勺檸檬汁

﹒攪拌蜂蜜和檸檬汁，直到順滑

﹒涂滿整個臉

﹒敷10分鐘后用溫水洗凈