手機藍光提神醒腦作用堪比咖啡
2017-07-19 15:47:37
黨的生活(黑龍江) 2017年7期
智能手機或者平板電腦等智能設備在運行時，會發射一種嚴重影響睡眠質量的藍光，玩得時間越久，就越難入睡。有人大膽假設，既然藍光會擾亂睡眠，那么能不能代替咖啡或者茶起到提神的作用呢？
最近，瑞典中部大學的研究者進行了一個實驗，比較咖啡因和藍光對大腦的影響，發現它們在振奮精神方面都有積極的作用。有趣的是，接觸藍光的人們在大腦功能測試中表現得更好，其中包括注意力分散的測試。在相同的測試中，很多使用了咖啡因的參與者表現得都很不好。
研究人員表示，藍光和咖啡因對精神運動功能的各個方面都表現出明顯的影響。它有潛力影響一系列的功能設置，其中包括重要的認知功能和警覺性。以后如果精神不振，玩一會手機，充充電就可以了。 （摘自《智能科技》）endprint
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