一個人的碧海藍天

黽子

自從二胎政策出來后，許多老年人都非常關心這件事，見面聊天都是說：“讓孩子再生一個吧，老了有依靠。”

其實，很多老人關心二胎話題，多少折射出他們對自身養老的一些焦慮。

時代變了，養老觀念變了

近年以來，養老問題在中老年群體里是一個熱門話題。究竟依靠誰養老？眾說紛紜，有的人說依靠子女，這部分人早早地將房產權、經濟權交由子女管理，過上了萬事不問的清閑安逸日子。但是也有不少老人，他（她）們自我意識較強，希望過獨立自主自由自在的生活，他（她）們按照自己的喜好和經濟條件去親自操辦家內家外事，雖說辛苦些，但從不委屈自己。

現在，有關我國老年人空巢生活狀態的報道中，負面的東西偏多，但我們也應看到，社會在發展，時代在進步，國人養老的環境、方式和理念也有新的改變。例如，目前獨生子女家庭已不再具備傳統中國家庭養老模式的基礎，我國社會多年來建立在多子女基礎之上的“養兒防老”實踐和文化，還有“父母在，不遠游”的老年父母與中青年子女共居方式，已不能為養老提供有效的經驗。為此，社會需要新的思路。

獨立養老，自我營養

改革開放30多年，中國人在心靈、眼界和生活廣度上有了前所未有的改變，住房和收入等物質水平的提高使父母與子女的分居成為可能，醫療保健條件的改善使人的壽命大大延長，這些都使空巢家庭成為我國老年人的主流生活狀態。孩子早早地遠離，父母提早進入空巢并經歷漫長的獨處，父母從孩子身上獲得的起居照料和精神慰藉變得非常有限。晚年有“坐著搖椅慢慢聊”的老伴，固然是一件可慰藉的事，但事實是，許多老年人不得不過著“一個人的晚年”。

我就是這樣生活的。自從兒女成家后，我就和老伴單獨生活。老伴去世后，我形單影只，住在一套150平米的房子里，空蕩蕩，冷清清，甚是害怕。許多人勸我叫大女兒一家搬過來同住，說我有心臟病獨居太危險。我亦曾有過這個閃念，但仔細想想，弊遠大于利：我是個自我意識較強的老人，我需要靜謐的讀書寫作環境，愛練練書法，聽聽音樂，又喜歡旅游交友。若與女兒一家三口住在一起，三代人共同生活，作息時間、飲食結構、生活習慣等等相距甚遠，天天近距離接觸，磕磕碰碰是難免的。與其大家都不自由舒暢，倒不如保持距離為好。

經過縝密的思考，我決定一切依靠自己，勇敢面對。我平安地獨自度過了失去老伴之初那段最最孤單寂寞，最最悲慟的日子。

老伴過世已10年了，我也早已習慣。

以前，我們的老年精神生活主要靠兒孫回家或打電話“進補”，一聽到《常回家看看》這首歌就心酸落淚。現在，我們主要靠“自我營養”，讀書、打球、旅游、唱歌和上學，“進補”以后，發現真是神清氣爽，原來自己想玩、想看、想學的東西太多了，老年生活可以安排得豐富多彩，真有“第二青春期”的感覺。我現在就玩了一大群同齡朋友：有一起爬山的“爬友”，有一起唱歌的“歌友”，還有“驢友”、“球友”、“舞友”……

做到“獨而不孤”

不過，我心里也不是沒有一點后顧之憂的，因為我畢竟已到了耄耋之年，健康狀況也不是很好，說不定哪一天就會失去自理生活能力，我該怎么辦呢？

要面對“一個人的晚年生活”，仍然得具備一定的技巧和基本準備，換句話說，就是應對生活的軟件和硬件。關于硬件部分，指的是金錢、房子及各種參考書籍。雖然這方面很重要，但光是備妥硬件仍然不夠，我個人十分重視獨自生活的智慧，也就是所謂的軟件部分。

當前最重要的是加強自我保護意識，無論在飲食結構調理方面，還是健身鍛煉我都非常認真地列為每天的頭等大事。當我松懈或怕麻煩，或舍不得消費時，我總愛提醒自己：要愛護自己，要對得起自己，在自己經濟條件許可的范圍之內，凡對身體有益的食品，或對身心舒暢的旅游療養，怎么花費都不過分。

為了推遲衰老，延長自理生活的能力，即使去醫院看病，或去較遠的大商場購物，我都獨自去，不麻煩子女陪同。迷路了，或太累了，我就“打的”回家。

萬一我哪一天突發心臟病，只要能支撐起來打電話，首先給120急救站，然后告知女兒，實在措手不及，就只有聽天由命了——我有充分思想準備。

其次，我一直很坦然，總覺得生死由命。我不想依靠子女養老。子女若知道感恩善待我，主動關心照顧我，那是我的幸運和福份，我會珍惜。倘若不是，我也決不會氣惱，怨天尤人。

還是自己依靠自己養老最穩妥。不過要留點積蓄，當你失去自理能力時，請人照顧或去老人公寓養老都是需要用錢的。千萬別掏空你所有的積蓄。

我們以往的觀念中，把老年人獨自生活多描述為孤單寂寞和凄苦悲哀，而在現代生活中，有一些身心健康且有文化品位的老人是可以做到“獨而不孤”的，社會輿論不要一味強調老人的“寂寞”，在敦促和監督兒女對父母精神贍養的同時，更應積極引導輿論，支持老年人自我養老。

在我國，“養老”一詞不算好詞，至少不夠準確，也有失尊重，好像人老了，就需要他人來養，依賴著兒女和別人的精神惠顧和身體照料，成了家庭和社會的負擔。而實際上，除了部分身心失智或失能、經濟特別困難和沒有基本社會保障的老年人，當下，我國不少老年人已在日常生活中做到自立自強，他們的晚年生活，構畫出社會一抹絢麗的色彩。

（責編：孫展）