孩子每天可以喝多少果汁
2017-08-07 12:01:17
女子世界 2017年8期
12個月以下：不建議和果汁。1-6歲：每天的果汁量在3/4杯（170g）以內。7歲以上：每天可以喝230-340g。給孩子喝太多果汁，除了會引起腸胃不適，還會降低孩子對其它健康食品的興趣，甚至還可能導致蛀牙。此外，如果完全用喝果汁來代替吃水果，會影響纖維素等營養的吸收，因此建議最好直接給孩子吃水果。endprint
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