為什么雨水多了瓜果會不甜

閆良晨

水果在飯前一小時或兩餐之間吃，能夠達到最大的功效，因為水果的養分大多是水溶性的，容易被吸收，選擇在這些時間段吃，水果的養分容易被消化吸收。