為啥肥胖總先胖肚子

◎ 時素成

為啥肥胖總先胖肚子

◎ 時素成

年年減肥年年肥，虛胖的人越來越多，而且虛胖的人多半都是肚子先“超標”，這種病理性的肥胖跟人的脾胃有著密切關系。

為什么這么說呢？脾胃在五臟當中是主統血的器官，為氣血生化之源，負責把我們吃進去的食物消化成營養物質，然后輸送到人體各個臟器，也負責把人體產生的各種糟粕及多余的水液運到體外。如果體內寒涼，自然會造成脾胃虛衰，無法消化、運輸食物，也無法將廢物完全排出，會造成人體內滯留大量的水液的糟粕，肥胖由此而來。

為什么這種肥胖總是先胖肚子呢？我再來給大家打個比方。我剛才說了，人體的肥胖主要是因為脾胃寒涼導致的脾胃虛弱。當你感到冷的時候會怎么辦呢？對，穿衣服，蓋被子，一層又一層，蓋得越厚，穿得越多，你才會覺得越暖和。那么，當你的脾胃感到冷的時候，為了維持正常的氣血運化的功能，它自然需要“蓋被子”“穿衣服”，那它的“被子”和“衣服”是什么呢？自然是你身體上的肌肉，所以說，當你感到脾胃寒涼時，離肚子比較近的胸、大腿根等地方的脂肪就會被陸續地“調派”過來，一層一層地貼到肚子上，感覺冷就會再繼續貼，貼來貼去，肚子自然就大了起來。不過，雖然肚子大了，但你會發現，所有的大肚子摸上去都是涼的，因為寒氣太重，所以需要用厚厚的脂肪去覆蓋。

既然了解了肥肉長出來的原因，想減肥自然就有辦法了，就是讓你的脾胃暖起來，用中醫的話講就是要溫胃散寒、健脾利濕。道理很簡單，如果你感覺很冷，怎么辦？除了穿衣服、蓋被子之外，還可以有別的辦法來取暖——開暖氣，曬太陽，這樣你就會感覺越來越熱了。人體是需要恒溫的，就像冷了要穿衣服、蓋被子來取暖一樣，熱了之后就會開始脫衣服、蹬被子，越熱脫得越多，一層又一層，這樣就等于把之前貼上去的肉又脫了下來，人自然就會變瘦了。所以說，要想減肥，你就得把脾胃陽氣調上來，自然就會越來越瘦了。

總之，氣血不調、五臟不合是導致許多疾病發生的根本原因。養好我們的五臟六腑是養生的關鍵所在。或許有人會說了，養生不僅僅是養五臟，還要養陰陽、養氣血、養經絡，這才是完整的養生理論啊。這話沒錯，但是從某種意義上來說，無論是養陰陽、養氣血還是養經絡最終都會歸結到養五臟上面來。

（摘自《五臟好病不找》中國輕工業出版社 圖/ Vyrtsev）