提升學習效率的歪門邪道

韋錄明

在課堂上，我們能看到老師教，學生學，但學生掌握知識的過程則完全是隱性的，大腦究竟進行著怎樣的活動，讓學習這一任務達成？是否有辦法像對電腦升級一樣提升大腦的學習效率？這是教師和學生們共同的渴望。

間隔學習法

早在1885年，德國心理學家赫爾曼·艾賓浩斯就首次提出間隔學習法，即在相同內容的學習活動之間插入其他的活動。艾賓浩斯花費了數年時間，學習、忘記、再學習無意義的音節后，驚訝地發現以間隔重復學習方式記憶知識，比集中學習的方式更加輕松和持久。

100多年之后，現代神經學竟然從大腦內部的運行機制上印證了間隔學習法的價值。神經科學家們試圖從大腦實體上錨定記憶的運行機制，他們在海牛、龍蝦和貓的大腦中檢測到了簡單的映像，還把老鼠的大腦活體保存在培養皿中，并用探針探查和刺激其中的神經元。

這些研究得出的結論是，記憶并非保留在單個神經元中，而是在細胞連結起的回路中。當新的記憶形成時，大腦就產生新的回路，或者通過改造神經元突觸（神經元突觸是神經元之間的連結，可以讓信息在神經元之間傳輸）強化已存在的回路。為此，神經元必須生成新的蛋白質，并把它們安置在正確的突觸上，這一過程需要時間和能量。因此，在一個神經元“投資”之前，必須確定這個信息是有必要的，而非一次性的?，F在你能明白，為什么英語單詞背一遍是記不住的了吧，因為神經元還在“觀望”。而說服神經元創建這條記憶，則就要靠精確時間間隔的重復刺激，這正是神經科學家們通過實驗證實的間隔學習法的意義。

電擊大腦出成績

無論怎樣，普通的學習策略作用總是有限的。那么直接對大腦進行物理刺激呢？一個科學團隊用一周時間，每天都對志愿者大腦頂葉進行30分鐘的輕微電擊刺激，大腦頂葉是管理閱讀、寫作和計算能力的區域。在電擊過程中，研究團隊發現，電流使志愿者的相關腦部區域產生了促使腦細胞發育或改變的化學物質。一周后，在閱讀、寫作和計算能力的測算中，這些志愿者的成績有了明顯提高。

越來越多的研究都表明，輕微電擊大腦能提升學習能力，于是，真有一些敢于第一批吃螃蟹的人開始嘗試對大腦的電擊療法，當低電流通過大腦的特點區域時，人們只會有一點點刺痛感，停止電擊后30秒即可消失，但是刺激使學習效果得到改觀并且保持更久。

然而，電擊會不會有副作用呢？2014年，一組實驗發現，實驗參與者中低能的人一開始會在電擊下取得明顯的進步，然而，那些人的認知能力卻下降了。

藥物刺激大法

除電擊之外，人們也在尋求藥物的幫助。莫達非尼是一種覺醒促進劑，是20世紀70年代由法國神經科學家米歇爾·朱維特在研制發作性睡眠的藥物時開發出來的。后來，神經科學家們發現莫達非尼對大腦許多區域的所有主要神經遞質通路都會產生影響，比如，莫達非尼能夠顯著地增強受試者的工作記憶，定制計劃和做決定的能力。更有甚者，對于研究者交待的各種認知型任務，受試者非常樂于完成，并享受其中的樂趣。

莫達非尼的名聲一傳十，十傳百，開始在英國各個大學泛濫。據調查，英國大學中每5個學生中就有1個服用。既然如此之多的大學生使用，中學生必然也會受其誘惑。那么，莫達非尼有沒有會讓人擔心的問題？尤其是，青少年和兒童的大腦還處于發育過程中，莫達非尼會不會影響發育？

目前還沒有人研究這些問題，潛在的未知風險需要人們謹慎對待這些藥物。我們不能單單為了提高學習成績，而冒險損害自己的身體。

被冠以科學的教學迷信

實際上，勤奮是提高學習成績的不二法門。神經科學在這里能夠幫助人們的很少，但仍有很多人相信神經科學的某些理念能夠幫助我們提高學習能力。這意味著大量歪曲、誤傳或完全錯誤的觀念借神經科學或腦科學之名在學校中廣泛傳播。

20世紀初，英國數百所中小學就曾經風靡過名為“大腦健身”的運動，看起來就像低難度的健身操。據稱它可以增強記憶力、專注度，提高學習成績，甚至培養責任感和人際關系，還有專業組織為此開展了進階課程。2003年，英國內科醫生本·戈爾達萊開始帶頭抨擊大腦健身是偽科學，他指出，有的動作，如點頭和仰頭無非就是增加腦部血流量，使得額葉更有能量，思考更清晰而已；十指扭在一起會增加莫名其妙的能量流也是無稽之談。在對大腦健身的抨擊下，使用這一方法的教師從39%下降到了現在的16%。

還有一種被稱為“學習風格”的教學理論，這一理論認為大多數人如果采用適應自身特點的模式學習，會更容易認識和理解事物。于是出現了多種風格分類體系，如視覺、聽覺和動覺，如果學生屬于視覺風格，用視覺方式來教學會讓他學得更好。這種教學理論被76%的英國教師所使用。然而，并沒有任何神經學證據證明這一方式的有效性，而且許多分類體系都是不可靠的。

看來，那些花里胡哨的學習方式還不如踏踏實實、按部就班地認真學習管用。