醫警跑者守護馬拉松賽手

崔靖芳

近年來，中國馬拉松呈井噴式發展，參與者越來越多，跑團越來越多，比賽場次越來越多，而大眾跑者在跑步過程中的專業化、科學化意愿也越來越強。

4月29日，隨北京醫師跑團助力第十三屆全運會天津馬拉松的吳舟橋，本來只打算跑個半程馬拉松就收工的，結果一不小心完成了自己人生中的第一個全程馬拉松。

在這場比賽的41km處，吳舟橋和團友遇到了一個腿部抽筋的參賽者，在迅速幫他舒緩肌肉，判斷生命體征平穩后，這位已經不年輕的老年跑者想要繼續完成比賽，吳舟橋和團友就一起扛著他走完了最后一公里，三人一起撞線完賽。吳舟橋說：“想想醫生之于病人，不就是幫助他，和他一起經歷他生命中的一段旅程嗎？”

風景線和安全線

在這場第一次有大眾選手參與的全運會中，北京醫師跑團共派出100名醫師跑者，按配速分成10組，一路救助大傷小痛200余人次，他們的白衣再次成為馬拉松賽場上一道亮麗的風景線和安全線。

除了醫師跑團，馬拉松賽場上還有另外一道亮麗的風景線和安全線——警察跑團。這個團隊包括來自公安、司法、交通、安全等多部門多警種的跑步愛好者。他們在參與跑步健身的同時，還發揮著維持賽場治安的作用，成為馬拉松賽場上的流動治安管理站。

“醫者仁心，健康隨行。”是北京醫師跑團的口號。為了在參賽過程中保存體力救助傷病，這群熱愛跑步的醫師跑者選擇比自己平時速度慢30分鐘左右配速，放棄追求比賽成績。

續學虎作為警察跑團的一員，主要負責跑團日常賽事訓練計劃的制定和實施。“其實并不枯燥，只有參與其中，才能體會到跑步的快樂！”愛上跑步后的他，身體的很多亞健康癥狀迅速消失，體重也有了明顯的變化。“我們的團員有300多人，由于工作性質，我們每一次參賽或日常訓練，都無法做到全員參與。”

“一旦賽場出現突發狀況，比如沖撞賽道，或是參賽者突發傷病，我們的團員會停下來，引導參賽者并幫助維持賽場秩序。”續學虎說。

在北京奧林匹克森林公園，一次與北京醫師跑團的聯合訓練中，一名正在公園跑步健身的民眾突然倒地，醫師跑團的團員馬上進行急救，而警察跑團的團員則主動承擔起了現場秩序維護和人員疏導工作。

自律寬容 健康奔跑

醫師跑者大多來自北京市的各大三甲醫院，具有執業醫師資格，他們不但組成了馬拉松賽場上的流動醫療急救站，還一直在開展路跑運動的健康宣傳，普及健康跑步知識。

最近，北京醫師跑團還發布了跑步科普漫畫書，免費發放給跑友。這本漫畫書的創作團隊集結了醫生里面最會畫畫的，醫生里面最會寫科普文章的和醫生里面最會跑步的，談到發布這本漫畫書的初衷，北京醫師跑團團長朱希山說：“愿我們能夠帶動更多的人，一起健康、安全、快樂地奔跑！”

醫師跑團和警察跑團因他們的職業特性在馬拉松賽場上發揮著不可或缺的作用，他們也因這份責任感而快樂奔跑著。雖然都是自發組成的團體，但是他們有嚴格的準入機制，必須具備執業醫師資格和必須是現役警官身份。

在北京，有很多跑團，他們是由跑步愛好者自發成立的組織，初衷是希望借助團隊的力量互相鼓勵、彼此督促。“快樂跑團”是北京萬千跑團中的一個。幾乎每天“快樂跑團”都會在不同的訓練場地組織團員活動。團長趙福明說：“我們的團員越來越多，但大多數人對健康跑步知之甚少。”成立以來，“快樂跑團”多次邀請體育專家義務為跑團成員培訓健康跑步知識、制定健康跑步計劃。

在第一次由中國田協認證的“中國十佳跑團”評選中，北京醫師跑團不負眾望，從參選的2000個跑團中通過大眾投票脫穎而出，最終成功晉級全國十佳。在頒獎典禮上，朱希山代表十佳跑團宣讀了《自律寬容 健康奔跑》的告全國跑友倡議書。

近年來，中國馬拉松呈井噴式發展，參與者越來越多，跑團越來越多，比賽場次越來越多，而大眾跑者在跑步過程中的專業化、科學化意愿也越來越強。

與去年第一次來波士頓參賽提前10天抵達不同的是，譚杰今年只提前了一天半。波士頓馬拉松是世界馬拉松六大滿貫賽事之一，以嚴格的速度門檻著稱，報名參賽者需滿足苛刻的報名條件。

參加過兩次波馬的譚杰是中國田徑協會馬拉松官方雜志的出版人，被跑友們奉為大咖。4月7日，譚杰以3小時27分46秒的成績完賽波馬，雖然前半程譚杰一直在按照目標執行科學的配速，但是半程之后，掉速還是提前到來，沒有完成預定目標。他并不沮喪，并決定2018年再戰。從2012年開始，譚杰跑過很多場馬拉松，“跑步具有一種滾雪球效應。可以帶動周圍更多的人，不僅僅是馬拉松，5公里、10公里這樣的比賽，參與的人也已經越來越多，而且越來越多的跑者已經意識到科學奔跑、健康奔跑、快樂奔跑的重要性。”他說。