如何面對網游癮

如何面對網游癮

1 網事重重

最近，我發現一上網游就不想下線，一下線就渾身不舒服，做什么事都提不起精神。對照自己的表現，我查了一些資料，覺得自己好像成了網游癮一族。之前聽過很多因玩網游成癮導致學習退步甚至丟了性命的例子，我非常害怕，想立刻戒掉網游癮，可我做不到。我該怎么辦呢？

2 追風少年

你知道嗎？早在2006年，荷蘭的阿姆斯特丹就成立了世界上第一個網絡游戲上癮診所，此后這類診所如雨后春筍般出現。經過人們的努力，已經研究出了很多戒除網游癮的有效方法。很多診所都有網站，并提供在線咨詢，你可以直接上網求助。

3 星星草

我聽過很多玩網游玩出的悲劇，比如：某大學生玩網游被勸退，某男子在網吧連續玩15天網游后猝死，某男孩為了買游戲道具偷錢被拘留，等等。這些報道，相信“網事重重”也看到過并感到害怕。一個人如果心里害怕了還戒不掉的話，那真得采取強硬措施了。

4 山野牧人

我也愛玩網游，并沒有覺得有什么不好。新聞報道中的那些事件都是極端例子，就說玩15天網游后猝死這個吧，換成讀書或做其他事結果也一樣，人又不是機器，需要休息的。我都是在學習累了之后以玩網游作為調節的，它能讓我變得心情愉快。

5 真假小子

我是個愛玩網游的女生，曾一度沉浸其中，后來總結出一條：網游無非就是打怪升級獲得裝備，無聊透了。由此，我便聯想到學習：打個怪就像學了點知識，升級就像考過一場試，獲得裝備就像得到獎勵。我覺得學習比打怪有趣多了，因為能被家長、老師表揚。

KL小編 隨著網絡快速發展，網絡游戲也得到發展，這是時代的產物。喜歡游戲是人類的天性，網絡游戲只是換了一個形式出現罷了，因而我們不應該害怕它，而要正視它，不能擺出一副“見面就扼殺”的態度。“山野牧人”的看法有可取之處。

游戲借助網絡形式出現，有比其他形式的游戲更加豐富、有趣的特點，確實更能讓人喜歡。但如果沉迷其中，是會對我們的身體、心理產生危害的，如：長時間面對電腦會傷害視力，影響睡眠；減少了與家人朋友交流、溝通的時間，影響現實世界的人際關系；為了獲得購買游戲裝備的錢，可能犯錯。

人貴有自知之明，“網事重重”能意識到自己的問題這點很重要，要怎么去改，“追風少年”的方法不妨一試；“真假小子”的覺悟不是每個人都能有的，但也要爭取。一般來說，要戒除網游癮，可以從以下三點下手：第一，制定計劃，接受他人監督，嚴格控制玩游戲的時間；第二，發展其他興趣愛好，抑制玩游戲的沖動；第三，少上網，遠離虛擬世界，多和現實中的人交往，發現其中的樂趣。