屏幕背景設綠色[護眼]還是[傷眼]？

◎文孫樂琪

屏幕背景設綠色[護眼]還是[傷眼]？

◎文孫樂琪

千里長征，只要挺過來就是勝利！”趙根蘭安慰老伴，也這樣給自己打氣。徐錫林同樣很豁達，趙根蘭的康復經歷給了他極大的信心，他相信自己也會和老伴一樣戰勝疾病。

趙根蘭根據多年的抗癌經驗，為徐錫林設計了健康食譜，帶著他一起鍛煉身體，做自己喜歡的事。趙根蘭愛唱歌，炒菜時也要哼上幾嗓子。徐錫林愛靜，就打打太極拳，練練書法。在老兩口眼里：“這就是平凡生活里的愜意，自娛自樂好得很！”

因為有趙根蘭的精心照顧，有良好的心態，徐錫林的身體恢復得很好，四年過去了，各項指標趨于正常，體重也一直穩定在標準值左右。

傳遞愛很快樂

出生于上海的趙根蘭，卻有著北方人一樣豪爽豁達的性格。愛笑愛唱愛助人，趙根蘭說，這也是她能戰勝病魔的重要因素。

從小就有一副好嗓子，擔任上海少年宮合唱團小演員班班長的趙根蘭，不但至今仍然能用童聲演唱兒歌，越劇的十大流派也樣樣精通，小生、旦角，扮誰像誰，至于流行歌曲，聽兩遍就會。退休后，她擔任單位老干處支部宣傳委員，成績斐然，單位陳列室、榮譽榜上都有她的身影。最讓趙根蘭自豪的是，2015年評選系統內全國先進個人，單位只有一個名額，她評上了，還去北京領了獎。

“重生以后發現世界太美好了，我要過有質量的生活。”“闖關”成功的趙根蘭對生命的價值認識得更加深刻。幫助病友，向需要幫助的人伸出援手，是她和徐錫林最愛做的事。春節到老年公寓慰問演出、幫助弱勢群體，她常用親身經歷鼓勵病友們：“你們的今天是我的昨天，我的今天就是你們的明天。”她知道，對正處在抗癌過程中的患者來說，有時候自己的一句話甚至比醫生的苦口婆心都要有用得多。汶川地震時，趙根蘭和徐錫林正在雁蕩山旅游，得知消息后，老兩口立馬趕回合肥捐款：“人家還住在帳篷里，我們哪有心思去玩？”

趙根蘭看起來比實際年齡要小很多，是大家眼中的“資深美女”、“時尚達人”。只是，這也給生活中帶來了一些小小的“甜蜜的煩惱”。“上公交是從來不會被讓座的。”趙根蘭說。一旁的老伴徐錫林笑了：“和老朋友一起去植物園，單查她的老年證，說是冒充的。”

電腦、手機是大家必不可少的“裝備”，每天面對屏幕難免眼部不適，很多人將背景色設置成綠色，因為一直有這樣的傳言：“綠色更保護眼睛。”而不久前，事情又發生了“逆轉”，網上出現了流言認為，綠色光對眼睛有傷害。到底誰真誰假？日前，北京市科協在其官方平臺發布“辟謠帖”指出，其實，二者都是沒有依據的，“目前，還沒有綠色能夠保護眼睛或損害視力的研究結論。”

專家指出，之所以我們看看遠處的花草樹木會覺得眼睛很舒服，這主要是因為在長期注視近處時睫狀肌是持續收縮的，遠眺可以緩解它的緊張狀態，和看的什么顏色、什么物體并沒有什么關系。“雖然心理學的研究表明，綠色能使人舒緩鎮定，但對眼球本身并沒有特別的作用。”那么，綠色“傷眼”的說法有據可查嗎？答案也是否定的。綠光雖然波長與藍光相近，但并沒有研究表明綠光比波長更長的紅光、黃光對視網膜損傷更大。

專家建議：想要真正“護眼”，大家還是要在使用電腦或手機一段時間后就離開屏幕，起身放松一下，眨眨眼睛，看看遠處，才能盡量減少對身體的傷害。

摘自《北京晚報》