佚名
伍爾夫曾在她的書中寫道:“真是奇怪,她想,為什么人在獨(dú)處時(shí)就會(huì)偏愛(ài)沒(méi)有生命的東西;樹(shù)啦,河流啦,花朵啦;感到它們表達(dá)了自己;感到它們變成了自己;感到它們懂得了自己,或者其實(shí)它們就是自己;于是便感到這樣一種不可理喻的柔情,就好像在憐惜自己。”
在很多電影里,樹(shù)的存在就帶來(lái)了這樣的感覺(jué),溫柔又堅(jiān)韌。
《傲慢與偏見(jiàn)》中的伊麗莎白,她獨(dú)自一個(gè)人閱讀、思考、哭泣……陪伴在身邊的,是一棵樹(shù);《阿甘正傳》里的阿甘和珍妮也擁有一顆樹(shù)。“她教我爬樹(shù),我教她倒掛。”他們一起在樹(shù)上度過(guò)了那么多時(shí)光……《肖申克的救贖》中,瑞德終于出獄,在橡樹(shù)底下找到了獄中好友安迪給他的信,那是他自由生活的開(kāi)始。
樹(shù)被人們寄托了各種各樣的情感,而它帶給我們的,除了陪伴,還有更多……
認(rèn)真看一棵樹(shù),究竟是種什么樣的感覺(jué)?
日語(yǔ)中有一個(gè)專門詞語(yǔ),叫做“森林浴”。那就表示著,人們走在森林里,散步,呼吸森林的味道……“森林浴”就能夠幫助人們減少那些痛苦、抑郁或是憤怒的心情。
這是因?yàn)椋匆豢脴?shù),能夠增強(qiáng)我們大腦中副交感神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
副交感神經(jīng)系統(tǒng)的作用是什么?它是神經(jīng)系統(tǒng)的主要部分,會(huì)對(duì)平靜的外部條件進(jìn)行反應(yīng):讓血壓降低,脈搏速度減緩,讓呼吸平靜,就連肌肉也漸漸松弛下來(lái)……于是,看到樹(shù)后,副交感神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)揮作用,人的整個(gè)身體就這樣慢了下來(lái),自然感到輕松了很多。
而且,就算是在城市環(huán)境中,看到真正綠色的植物或者是人造的綠色景觀,都要比其他人造物品更讓人心情放松。
樹(shù)的意義是不言而喻的。它讓人開(kāi)始享受一些很簡(jiǎn)單的東西,比如透過(guò)樹(shù)葉的陽(yáng)光、葉子的味道、樹(shù)樁背后的歲月、活潑的綠色……
于是,心理學(xué)家對(duì)此提出了“注意力恢復(fù)理論”。也就是說(shuō),處在自然環(huán)境中,我們不需要像處在城市中一樣,花費(fèi)那么多的注意力。在自然中,我們的大腦可以得到真正休息、恢復(fù)的時(shí)間。
另一位心理學(xué)家 Stephen Kaplan 則表示,我們不需要身處自然中,就能夠得到這樣的好處。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn),能透過(guò)辦公室窗戶看到自然的人,在工作時(shí)也會(huì)少一些抱怨。
樹(shù)確實(shí)能讓你變得更強(qiáng)大因?yàn)椤茉鰪?qiáng)你的抵抗力。
樹(shù)和植物會(huì)釋放一種名叫植物殺菌素(phytoncide)的東西。它們用這種東西來(lái)保護(hù)自己不受昆蟲(chóng)、真菌等的影響。
當(dāng)我們散步在樹(shù)下時(shí),也會(huì)吸入這種植物殺菌素。由此,我們的身體中一種名叫NK的白細(xì)胞就開(kāi)始變得活躍起來(lái)。這種白細(xì)胞能夠?qū)鼓[瘤和細(xì)菌。一項(xiàng)研究證明,一次三天兩夜的“森林浴”,能讓 NK 白細(xì)胞維持一個(gè)月的活力。
扯遠(yuǎn)了。
或許很多人并不知道,和樹(shù)在一起的時(shí)候,自己的身體和大腦也在發(fā)生微妙的變化。不過(guò),樹(shù)沉默的陪伴本身就是一種力量。卡爾維諾筆下的男爵就說(shuō)過(guò):“許多年以來(lái),我為一些連對(duì)我自己都解釋不清的理想而活著,但是我做了一件好事情:生活在樹(shù)上。”