人生需要一塊聚光鏡

陳凌

最近，朋友圈里流行一個小游戲：7分鐘內，連續寫出數字1到300，不能停頓，也不能涂改。這源于一所大學自主招生考題的游戲，看似簡單無奇，卻難倒了不少參與者。“手寫著寫著就酸了，一酸注意力也分散了”“數字寫多了，就覺得煩躁，一煩躁就寫錯了”……游戲雖小，卻折射出了大多數人面臨的現實癥結——專注力的喪失。

日光不經透鏡屈折，聚于焦點，絕不能使物體燃燒。人的一生，同樣需要一塊聚光鏡。很多人都有這樣的讀書經歷，花時間把一頁書讀通讀透，比囫圇吞棗地讀好幾本書，更有收獲。的確，面對紛繁復雜的世界，面對層出不窮的誘惑，三心二意、淺嘗輒止、眉毛胡子一把抓，縱然能力再出眾，也難免跌進“撿了芝麻丟了西瓜”的陷阱。相反，心無旁騖、全神貫注，方能百煉成鋼。

孟子講過這樣一個故事：春秋時，有一位名為弈秋的下棋高手，他曾有兩位徒弟，一位徒弟專心致志，聚精會神，認真聽弈秋所講的弈棋之道；另一位徒弟雖然人在聽講，心思卻在“以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”，最終，學成之后，水平遠不如前者。師出同門，卻有高下之分，與其說是智力不同，毋寧說是專注有別。正如哲人所言，“達到敏捷的方法在乎專心治事而不在一次包攬許多事務”。人的精力總是有限的，要想事有所成，必須力有所精。

很多時候，人們很難專注于一件事，從表面上看，是外物紛擾、誘惑太多，其實不然，根由還在于心不靜。明代大儒王陽明曾與友人同游，友人指著巖石中的花問道：“天下無心外之物，如此花樹在深山中自開自落，于我心亦何相關？”王陽明答道：“你未看此花時，此花與汝同歸于寂；你既來看此花，則此花顏色一時明白起來。”這樣一番對答，也啟示我們：心有所主，哪怕紛擾再多，也不會亂花迷人眼、浮云遮望眼；但假如心散志衰，都無須外界干擾，自己首先便難沉住氣，更別說專注一事上下求索了。“凡百事之成也，必在敬之；其敗也，必在慢之”，說的正是這個道理。

當然，專注絕非是要讓人固守一隅、甘做井底之蛙，恰恰相反，心有全局才有價值排序，胸有丘壑方能分清主次。可以說，專注在本質上，乃是撇去不必要的泡沫、剔除不恰當的欲望。兵法有云：“守少則固，力專則強。”對于每個人而言，又何嘗不是如此？曾有人提出“兩萬小時理論”，也就是“經過兩萬小時鍛煉，任何人都能從平凡變成卓越”。兩萬小時，看起來很長，分解到每一天，也就只是一兩個小時而已。但倘若守不住心中的寧靜、抵抗不住外界的波瀾，東瞧瞧、西望望，別說一兩個小時，一兩分鐘都會成為奢侈。多幾分老僧入定般的淡定，多幾分古井不波般的從容，一步一個腳印，才能在歲月的畫布中，書寫下屬于自己的痕跡。

有人說：“一輩子，總是還得讓一些善意執念推著往前，我們因此能愿意去聽從內心的安排，專注做點東西。至少對得起光陰歲月，其他的就留給時間去說吧。”世界嘈雜，我們無法避免；但內心的專注，卻可由我們自己把握，不是嗎？

（選自《人民日報》）