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這世界比想象更寬闊

2017-08-24 22:52:18夏小糖
東方女性 2017年8期
關(guān)鍵詞:情緒生活

夏小糖

“只有一個人在旅行時,才聽得到自己的聲音,它會告訴你,這世界比想象中的寬闊。”

畢業(yè)后參加工作的第一年,曾給自己定下一個目標(biāo),每年都要去2個國家,國內(nèi)不限,不窮游不跟團(tuán),純粹跟著心情自由行。

沒有背包環(huán)球旅行那么瀟灑,也沒有逃離北上廣說來熱血。既不浪也不燃,就是用自己的方式慢慢地環(huán)游世界,每去一個地方之前,學(xué)習(xí)那里的語言、研究那里的歷史和文化,攢夠錢就出發(fā)。既然一沒錢二沒時間三又怕吃苦,那我慢慢來還不行嗎,這么多年,總有一天把喜歡的地方全走完。

即便如此,身邊很多朋友仍舊欣羨不已,問我怎么做到的。我一說,他們又立刻擺手覺得麻煩,到最后拋來最多的問題,也是自己每次旅行回來必然思考的那個:旅行究竟能帶給我什么?

旅行真的能讓人改變嗎

從科學(xué)角度來講,是的。一段旅行可能不僅讓你心情愉悅,更會給你帶來長期的人格變化,進(jìn)而影響你在未來的情緒狀態(tài)和行為模式。《人格與社會心理學(xué)家》曾就國外旅行對人格影響進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)長期旅行的人傾向于擁有更高的開放度和更穩(wěn)定的情緒。

這是因?yàn)椤伴L期國外旅行讓他們跳出了舒適區(qū),旅行者不得不適應(yīng)新的人事物。即便只是鄰近的國家,也必須適應(yīng)語言和食物的差異。這有助于旅行者獲得全新的視角,并對日常的變化不再大驚小怪,降低情緒化反應(yīng)。”

更重要的一點(diǎn)是,旅行可以讓圍困于鋼筋水泥和塵世生活之中的身心重新敏感,再次柔軟,對我而言,這比什么都好。

需要注意的是:全程酒店沙灘的度假游不在討論之列,不過是隨身運(yùn)載著生活物料穿越國境而已。當(dāng)然,我也不反對這種方式,生活不易,放松一下未嘗不可。還有純粹逃離式的旅行也不屬于此范疇,這個原因比較復(fù)雜,暫時按下不表。

清空人生的最好方法

旅行的途中,物質(zhì)極大減少,生活突然放慢。你會發(fā)現(xiàn),便捷的都市生活已讓你忘記等待的滋味,漫天的網(wǎng)絡(luò)資訊讓你分不清真正的需求。你得到的很快,卻仍舊急不可耐;你獲得的很多,卻依然空虛饑餓。

你不停地填滿你的胃、你的腦袋、你的日程表,卻依舊擺脫不了時刻襲來的絕望和匱乏,一種匱乏感的匱乏,沒有什么能夠滿足你。

在旅途中你一邊走一邊看,有想做的事就去做,有想吃的東西就去找,也許要搜尋幾條街道才能到達(dá),也許因?yàn)闆]有預(yù)定希望落空,也許在轉(zhuǎn)角遇到了意料之外的驚喜,這都可能會發(fā)生,而這段經(jīng)歷和等待反而為最終結(jié)果賦予一層特別的意義。與充滿變數(shù)的旅途不同,在北上廣一類的城市中生活,一個訂單2小時就能送到,添加購物車可以加到手抽筋,你要么得到太快,要么選擇太多。整個人生都被提前列成了幾條清單,附送五顏六色的選項(xiàng)。實(shí)在太可憐了。

剛剛結(jié)束了500天環(huán)球旅行的情侶這樣描述這段旅行:“物質(zhì)的減少讓我們找回了對生活的好奇。在路上旅行的時間長了,才發(fā)現(xiàn)之前忙碌的城市生活早已讓自己對這個世界的好奇心銳減。”

刪繁就簡,遠(yuǎn)離膚淺

開篇提到的實(shí)驗(yàn)中,為什么旅行者在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后會擁有更穩(wěn)定的情緒?其中一個原因,就是人們在旅途中會不自覺地將欲望刪繁就簡。而那些擁有過多欲望的人,通常會處于不穩(wěn)定的情緒狀況之中。

印度哲學(xué)家迦比爾對此的解釋是:“膚淺人生的一大好處就是你永遠(yuǎn)不會難過太長時間,因?yàn)樽屇悴豢斓氖虑椴⒉恢匾M瑯樱惬@得的快樂也既不重要也不會持久。什么都不大持久,因?yàn)槭裁炊疾淮笾匾!?/p>

社會心理學(xué)家蓋倫博士指出,幫助人們減少欲望的兩種途徑是苦難和冥想。而旅行則兼具了苦難的艱辛無常和無意識的靜觀,大概是凈化欲望最溫和的方法。

“當(dāng)我們的欲望從無限變成許多、一些、少數(shù)直到一個,當(dāng)我們的狀態(tài)從情緒變成激情直到虔誠,我們會發(fā)現(xiàn)真正的自己和什么對我們真正重要。留下來的那一個,就是值得你全身心投入的那一個。”

推翻一切可笑的預(yù)設(shè)

自打工業(yè)革命帶來了時刻表和生產(chǎn)線的概念,我們就沒有一天不被這些人造時間所束縛和追趕。為了共同維持工業(yè)社會一致且精確的時間概念,一般人每天會看上幾十次時間,確保一切按時完成。

這種觀念廣泛滲透到生活之中,最常見的變形就是你聽得耳朵起繭的“什么年齡就該做什么事”:25歲該談個對象了,27、8怎么還不要孩子,30歲出頭就別去折騰了……你就這樣一步一步硬著頭皮地闖關(guān),生怕被時間這只怕人的大Boss追上。而在你踏上旅程,遠(yuǎn)離城市生活的流水線時,就會發(fā)現(xiàn)這樣的關(guān)卡設(shè)計(jì)多么的反自然:為什么要人造的時間來告訴我們該在何時開始何種活動,而不是等到時間合適再去著手做合適的事?

當(dāng)意識到這一點(diǎn),時間的桎梏便慢慢滑落,你開始嘗試自定義模式的生活,探索你從未想象過的人生。

我的旅行還在繼續(xù),我隨時做好了準(zhǔn)備,迎接旅行帶來的任何改變。有時它什么也不會改變,只讓我一次次想起本來的模樣。

愿你的每次旅行,都能清空心靈,靠近靈魂。

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