一寸藏歡喜，一生蘊詩意

一寸藏歡喜，一生蘊詩意

哲思推薦

“微小而確定”，聽來就覺得足夠有幸福感，雖然細微，卻真實存在，能夠握在手心，明明白白。小確餓、小確肥、小確喪、小確怒……這些可愛的感覺我們也都曾真實體驗過。誰也不能夠保證每天的生活都精彩萬分，但總有一些細小而確定的事情能給每一個尋常的今天帶來安慰。我們需要做的就是像黃小跑一樣開心地接納這些如少女般嬌俏的小情緒，并且認真地愛它們。

自從我們在生活中發現了小確幸—微小但確定的幸福這個溫暖而又可愛的名詞后，如果用心感受，你會發現，微小而確定的情緒會像小狗一樣圍繞在你身邊，它可能是高興的，因為確定，所以你不會惴惴不安地害怕失去；它更可能是不高興的，但因為微小，所以你也不會太過傷心，相反，有時候還能和它快樂相處，成為平淡日子里的一點小漣漪。

小確餓

去逛禮品店時，看到一個小玩意兒，問店主這是什么。他說是可以煮一個雞蛋的煮蛋器；看到另一個小玩意兒，他說是可以煮半包泡面的煮面器；再一個小玩意又是可以熱一片吐司的烤面包器……這都是擁有小確餓的朋友們的生活必需品啊。

每到臨睡前，總會感覺有點兒小餓，這就是小確餓了。再吃頓大餐，吃不下，不吃又睡不著，所有針對小確餓們的小玩意就應運而生了—吃一個雞蛋再睡吧。

比起深夜食堂族，小確餓們餓的不是胃，更多的是心靈。嘴巴寂寞了。唯有食物的交流才最真誠。

我有個女性朋友，一個人從小縣城來到一線城市打拼。白天忙忙碌碌，她說每天最幸福的時刻就是睡前喝一杯熱牛奶，當牛奶滑過喉嚨，會感覺一天終于被世界溫柔對待過。所以對于小確餓，她覺得真是她另一個男朋友。

對于很多愛在晚上吃一點點東西的人來說，小確餓是對自己忙碌一天的小獎賞—三頓正餐是維持生命的需要，只有這多出來的一點點好吃的，才有犒賞自己辛苦人生的意味。

每次不開心的時候，就忽然想起床頭還有一包充裕著飽滿奶油香氣的小餅干正等著我，心里沒來由地就會有些小釋懷呢！

小確肥

有個姑娘感嘆：我離標準身材其實也不遠，但努力了很久，還是胖上那么三五斤，感覺自己有點小確肥。

忽然，這個新造出的“小確肥”就引發了大家的同感。每個人心中都有或者曾有過那么一個減肥夢，每個人身上都有那么三五斤減不掉的肉。小確肥，微小—十斤以下，卻又不確定—長達幾年的努力也減不了的肉。這些肉就像一只離家出走的老貓，你以為它不會再回來了，但某天你站在體重計上的時候，會發現它又在門口喵喵地朝你叫。

有科學研究稱，體重是個頑固的家伙，它會在你的腦子里形成一個穩定的記憶，哪怕你千辛萬苦地減掉幾斤，但腦子里會有個忠實守護你的家伙認為：這家伙體重怎么減少這么多，趕緊多儲藏點脂肪吧！于是，你又會胖回來。

小確肥，因為它如此頑固，我們已經放棄抵抗，并給它取了個好聽的名字，叫微胖。人類真的是很會自我安慰的動物—既然甩不掉你，就做個好朋友吧。小確肥也是不錯的身材啊！

身邊有一個女孩，堅定地認為自己是小確肥，在沒有知曉它對人類的深厚感情時，總是妄圖拋棄它，比如她吃蛋糕要吃沒有膽固醇的，隨時用手機軟件計算食物的卡路里，逛街路過每一家藥店都要去稱一下體重……直到有一天這些都消失了，我問她原因，她說：“都跟我這么久了，已經是老朋友了，還能隨便就把人家趕走嗎？”

是啊，既然如此，就作為互相嫌棄的朋友吧。小確肥，你好，我叫人類，一種全地球最糾結的生物。

小確喪

無論你是粗線條還是細線條，天性再樂觀的人似乎在每天的某個時候，都會有那么一小段時間會有沒由來的小沮喪，會忽然感到惆悵，感到被全世界遺忘。這段小小的矯情時光就是小確喪—小小的準時到來的沮喪。

忽然而且沒來由的小沮喪，每個人都經歷過，不管這一天其實你是多么快樂，它還是會準時來報到。你會疑問為什么，《后宮·甄嬛傳》里的華妃告訴我們，這就叫矯情。

是的，大家都愛矯情。在經歷一整天如同戰爭的喜怒哀樂的城市生活后，“幸存”下來的我們總會有種感慨一下的欲望，所以黃昏—這個安定好各色人等之后的時刻，是許多小確喪的固定時間。

有個心理師在回答一個人的“為什么我常常會沒有理由地難過”這個問題時，說：“人是需要調節的生物，樂而生悲是一種生理現象，這不是性格決定的，不是無病呻吟，也不是抑郁癥。”

原來，小確喪是我們生來就有的東西。在每天固定時候小沮喪的大家，世界只是遺忘了你幾分鐘，它還會回來的。

小確喪是什么？用我一個很樂觀也常小沮喪、完美與矛盾結合的朋友的話說就是“每次小確喪的時候，我就會覺得我是徐志摩，可以隨時寫出‘輕輕地我走了，正如我輕輕地來’的句子”。雖然他最終沒有寫出這樣的句子，卻真的會在小確喪的黃昏寫一些小情緒的詩。日后看起來會臉紅，也會讓他一拍桌子，大吼：“這樣酸溜溜的詩是我寫的嗎？”

有寫詩的，也有唱歌的。上學時，有個身高一米九的籃球特長生，總會在黃昏時的水房里邊洗衣服邊唱歌，從“深深的海洋，你為何不平靜”到“若不是因為愛著你，怎么會夜深還沒睡意”。那時，會覺得這歌和他真不搭啊，現在想想，那就是黃昏的小確喪啊。

只要你有一顆美好的心，黃昏的小確喪，其實也是件很美好的事情！

小確怒

人生總會遇到一些令人憤怒的小事，難過又無措，發個脾氣覺得不值，忍下不說又十分委屈，難以用語言描述的這種細膩的小情緒就叫小確怒了。

就像一塊餅干掉到地上，總是有奶油的那一面朝下，不順心的事情總是多數。有論壇總結—什么樣的事情最容易觸發你的小確怒？比如當你倒可樂，氣泡漫出時，你渴望時間快凝固；當你吃桶裝泡面發現沒有配叉子時，你希望被安撫、被呵護；當想用手機截圖卻按到電源鍵時，那一刻你覺得被世界辜負；當手機需要指紋識別卻發現你的手是濕的時，你感受到了高科技的一無是處；當你的小腳趾撞到桌角，你會痛到失語，想被就地安葬，就地輪回；當你在地鐵上看到手機電量只剩下百分之五時，你會感到自己很無助……每天都有這些微小而確切的憤怒，就是小確怒。

寶寶心里苦，寶寶有越來越多的小脾氣。早上上班打開衣柜，你會為今天到底選擇穿哪件衣服猶豫好久，直到對著衣柜發怒，這叫“衣柜怒”。然后搭車上班，不論是自己開車，還是坐公交車，路上總是有那些討厭鬼不遵守交通規則，把你堵在路上，此時真的是讓你怒火中燒，這叫“路怒”。千辛萬苦來到辦公室，坐到辦公桌前，開始覺得工作千頭萬緒，不知從何時開始，于是怒從膽邊生，這叫“桌怒”。看看，小確怒真是無處不在。

雖然是小脾氣，卻是確定的，所以不要讓小確怒左右了你的情感。如果小確怒來臨，請學習《武林外傳》里的郭芙蓉，深吸一口氣，然后告訴自己：“世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好！”

世界上有小確怒，還有小確幸、小確美、小確好……幸虧它們都這樣微小而確定，才能讓我們每天的生活充滿期待！