劉長柏
炎炎夏日,有人會因中暑而暈厥;封閉的環(huán)境中,有人會因為缺氧而窒息;游泳,有人會因為溺水而生命垂?!@所有一切對生命的威脅,都來源于人體的供氧缺乏。同樣,在職場生涯中,如果壓力過大,生活郁悶,那么,就要適時給自己增加些“心理氧分”,否則,會因心理缺氧而不能馳騁職場。
心理缺氧,優(yōu)秀員工差點成“魷魚”
個案人物背景:鐘虹,建筑工程師,29歲,已婚
按揭購房后的第二年,鐘虹丈夫所在的公司效益突然直轉(zhuǎn)急下,家庭收入大打折扣。一連幾個月,為支付房款,他們不得不動用了所剩無幾的“老本”。偏偏就在此時,鐘虹意外地發(fā)現(xiàn)自己有了身孕,看著同樣愁眉不展的丈夫,她心里滿是內(nèi)疚,就像自己做了什么錯事一樣。
丈夫失業(yè)的那個月,除去生活上的開銷、還完當(dāng)月的按揭后,鐘虹發(fā)現(xiàn)自己手上竟然不超過300塊。她開始抱怨丈夫,痛數(shù)他的無能。在她的怨懟聲中,丈夫也變得越來越沉默,眉頭越皺越緊,煙越抽越兇。
鐘虹只有以加倍的努力來支撐家庭,一方面盡量多攬些“第二渠道”上的業(yè)務(wù)增加收入,在公司,忙碌不堪,加班于她成了常事。體力透支帶來的是身心的疲憊,加上早孕的不適,她在設(shè)計圖紙時頭昏腦漲,在工地上和同事說著說著就不知所云。最近,還被腰酸背痛和失眠所困擾。在一次描圖時,因為心情低落,注意力渙散,竟然出現(xiàn)了“低級錯誤”,這個優(yōu)秀員工也因此差點被炒了“魷魚”。

供氧不足不容輕視
人體若長期處于過度勞累、緊張或重壓下,不僅會導(dǎo)致生理出現(xiàn)不適,心理健康也會受到影響。