重身體 惜健康

劉希

朋友這幾年一直很拼命，為了前程，每天像個陀螺，不到晚上12點絕不睡覺。有時候看他喝得醉醺醺的回家，我便勸他多注意身體，他卻說要把領導和客戶都陪好，不能拒絕，關系到自己的前途事業(yè)。本來不勝酒力的他只能逞強，結果每次都是他先喝趴下。

也許正是因為努力，朋友這幾年順風順水。正在志得意滿之時，他發(fā)現(xiàn)肝部隱隱作痛，去檢查，說是肝部有點異常。這可嚇著他了，他四處求醫(yī)，好在檢查結果是良性的，這才舒了一口氣。

從那以后，他像變了一個人，所有的酒局被婉拒了，不論是重要領導還是客戶，他一概不喝酒。上完8個小時班后，他再也不出去應酬了，而是早早回家陪家人吃晚飯。吃過飯后，他和愛人圍著公園走幾圈，還買了健身器材，下雨天就在家里鍛煉。他現(xiàn)在常說的一句話就是：“有健康才有幸福，沒有健康一切都是空談。”

可不是，健康是如此重要，健康是我們幸福之根本。可是，我們總是在失去的時候才懂得珍惜。

我的小姑，侄兒上大學后她便輕松下來，愛上了打麻將，每天都去麻將館過一整天。看她長期久坐，我跟她說：“人年紀大了，要多活動，長期那么坐著，會容易得腰椎間盤突出。輸錢事小，健康事大，可真要注意。”可姑姑沒放心上，依然每天打牌，贏錢了就樂呵樂呵，輸了錢就極不開心，從來沒把注意力放在身體上。后來，她的腰開始有點疼，但還能忍受，再后來，她疼得實在受不了了，就去醫(yī)院檢查，果然得了腰椎間盤突出。……