讓心靈舒暢的古印度阿育吠陀自然療法

王貞虎

一種源自古印度的自然療法——阿育吠陀，不僅是一種自然療法，也是一個具有醫療作用的醫學體系。在印度人心中，阿育吠陀與現代醫學的地位一樣重要。每個阿育吠陀治療師都必須經過5年半的專業學位課程，才有資格進行阿育吠陀治療。

在印度，人們相信人體內有七輪，是指匯集能量的7個部位，由下至上分別為根輪（純真輪）、腹輪（真知輪）、臍輪（正道輪）、心輪（仁愛輪）、喉輪（大同輪）、額輪（寬恕輪）及頂輪（自覺輪）。七輪必須取得平衡，能量才能由根輪通往最高的頂輪，打開靈魂之窗，悟得生命真諦。要取得七輪平衡，可透過自然界及冥想，讓身心取得平衡。而阿育吠陀，正是為此而設。印度古法“額頭點滴精油療法”的作用正是打通額輪。額輪是七輪中的關鍵，只要打通額輪，通往頂輪便不遠了。

阿育吠陀相信人體由能量、軀體及廢物、排泄物形成，而達到健康的身心則要三個主要能量取得平衡，支持人體功能正常運作。日常生活養生、四季養生、健康飲食、正面思想和行為都能維持能量平衡，那便獲得健康，反之則招來疾病。而阿育吠陀療法是通過找出失衡的源頭，排出廢物及修復身體。

依據體質療法

阿育吠陀療法分為護理預防及醫療治愈，前者為普通護理，后者治療疾病。在接受治療前，個人必須先咨詢阿育吠陀醫生，由醫生根據個人體質建議適合的療法及精油的選擇。

療法包括古法推拿Abhyanga（Abhyanga不是按摩，而是類似中醫推拿，具有醫療功效的療法），包括全身、頭皮、肩膀、背部、腿部推拿；……