談不上生活，但要活得健康

我們常常以為慈悲心是與生俱來的，罪惡之心也是天生的。

其實，剛剛生下來的小孩子，有哪一個是天生知道愛別人或是恨別人？所以，慈悲心和冷漠心的生成，都是和一個人整體的觀念相匹配的。如果一個人沒有善念，他就是心理不健康。

現代社會如此變幻莫測，一個人的一生，要經歷多少跌宕起伏！變數如此之多，怎么辦呢？既要堅持原則，又要順應形勢，這對一個人的應變能力提出了很高的要求。

心理健康良好的人，要有一點“萊卡”精神。

萊卡是什么東西呢？

它是美國杜邦公司研制出的一種新型纖維，人稱“友好纖維”。一種化學纖維，為什么被冠以這種親切名稱呢？因為萊卡具有極佳的彈性，它的伸展度可達500%。也就是說，萊卡可以非常輕松地被拉伸，直到它原本長度的5倍，松開后又能馬上恢復原樣，緊貼在人體表面，對人體的束縛力很小。它可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、絲及棉，面料貼身舒適，活動時又很靈活。而且，它不會發霉。

讓我們的精神也靈活耐磨，有彈性，能伸展，可以輕松地回復原樣，抖擻精神，如同壓力并不曾鋪天蓋地而來。

中國有個說法：蟯蟯者易缺，皎皎者易污。

意思是過于堅硬剛強，則容易折斷；過于干凈潔白則容易受到污染，變得骯臟。

怎樣能既堅硬剛強又有韌性而不輕易折斷？怎樣能既保持內心的潔白，又不被污染？那就是要在思想中加入“萊卡”的纖維，要有良好的彈性。

如果心理健康不良，精神就容易折斷和變臟。就算你有善良的初衷，也無法達到圓滿的目的。endprint