祛冬病飲藥茶

文/賈佩琰

祛冬病飲藥茶

文/賈佩琰

古語道：“茶為萬病之藥。”所謂藥茶，又稱茶劑，就是含有茶葉或不含茶葉的藥物經加工而成的制劑。使用時，取沸水浸泡飲汁，或加水煎汁服用。臨床實踐證明，可由藥茶治療的疾病已達十幾個系統，300余種。對于一些疾病來說，藥茶療法往往比單純的藥物療法效果更好。而對家庭來說，自制藥茶防病治病、養生保健更為簡便快捷。

板藍羌活茶防流感

冬季是流感的高發期，身體虛弱的老年人非常容易感染，此時喝杯板藍羌活茶能預防也可治療。

制法：取板藍根、大青葉各5克，羌活10克。上藥置于熱水杯中，蓋燜約20分鐘，頻頻飲用，感染者一日2劑，預防者，每日1劑。

功效主治：①流感，發熱惡寒，無汗或汗出不透，全身酸痛；②病毒感染，發熱多日不解，檢查無其它并發感染；③大頭瘟，頭面腫脹，發熱惡寒，無汗，病癥初起者。

說明：本方著眼清熱解毒，治病毒感染為主。方中板藍根、大青葉苦寒，有清熱解毒、抗菌抗病毒之功，配入辛溫發汗、解表鎮痛的羌活，一則加強驅邪外出之力，二則用辛溫來緩解板藍根、大青葉苦寒之性，使之不致過于寒涼，以達解毒而不損傷陽氣的目的。

杏仁桔梗茶治外感咳嗽

冬季寒冷，經常有冷空氣侵襲，老年人因受冷空氣刺激，使肺氣失于肅降，肺氣上逆發生咳嗽，同時還伴有喑啞、痰多等證候。此時來杯杏仁桔梗茶，可祛除病痛。

制法：取杏仁10克（打碎），桔梗10克，上藥置于熱水杯中，蓋悶約20分鐘，頻頻飲用至味淡，每日1劑。

功效主治：本方有宣肺止咳，治療胸悶痰多之效。主治外感咳嗽、胸悶不暢、痰多咽痛等。

說明：杏仁散風寒，降肺氣，化痰利肺而止咳平喘，滑腸通便；桔梗引藥上升入肺，升宣肺氣而祛痰排膿，兩藥配伍，當茶飲用，一降一宣，適合調和氣機、宣肺疏風、止咳祛痰，咽痛暗啞等癥，無論風寒、風熱均可使用。

龍眼棗仁茶助睡眠

寒冬時節，許多老年人多因白天想事太多，或勞累過度，夜間造成失眠、多夢現象，白天總覺得四肢乏力等。中醫認為，由于思慮過度、不思飲食，或勞倦內傷，造成心血不足、心神失養。此時宜用龍眼棗仁茶。

制法：龍眼肉15克，棗仁10克（打碎），藥置于熱水杯中，蓋悶約20分鐘，頻頻熱飲，至味淡。每日1劑，于晚睡前當茶飲用。

功效主治：本方有安神鎮靜的功效，常飲能改善睡眠，使白天有精神，老年人還要注意少想些沒有用的事情，不給自己增加煩惱，做些自己喜歡的事。

說明：龍眼肉甘平質潤，能補益心脾、補心安神、益脾養血。故對心脾兩虛之證效佳。酸棗仁甘酸平，甘補酸收，能補營血以安神，凡陰血不足、心神失養等所致的虛煩失眠有效。二藥合用則益氣健脾、養血安神。

姜棗茶祛胃寒

冬季寒冷，經常有冷空氣侵襲，老年人因受冷空氣刺激感覺胃脘部冷痛，喜暖喜按，同時還伴有惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀。此時可用姜棗茶治療。

制法：取生姜1 0克（切薄片），大棗3個（去核）。藥置于熱水杯中，蓋悶約10分鐘，趁熱頻頻飲用至味淡，姜棗吃下，一般飲用15分鐘后即可見效。

功效主治：本方有溫中祛寒、止嘔止痛的功效。主治胃寒疼痛，惡心腹瀉。

說明：大棗與生姜合伍，生姜得大棗，可緩解對胃部的刺激，大棗得生姜，可防止氣壅致脹之偏。一辛一甘二者配伍，攻寒邪不傷正，又可補養脾胃，同時可快速消除受涼的胃部不適。