吃太多甜食或增加患心理疾病風(fēng)險(xiǎn)

吃太多甜食或增加患心理疾病風(fēng)險(xiǎn)

“吃甜食會讓人心情變好”似乎是人們口口相傳的一條“真理”。然而有研究表明，糖分?jǐn)z入水平越高，抑郁癥患病可能性越大。

英國《自然》旗下《科學(xué)報(bào)告》雜志近日刊登的一篇研究報(bào)告稱，飲食中大量來自甜食或飲料的糖類可能會導(dǎo)致常見心理疾病（比如焦慮癥和抑郁癥）產(chǎn)生的可能性增加，這揭示了糖類與人類心理健康之間的關(guān)聯(lián)。

英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員安妮卡·庫佩爾及其同事，運(yùn)用22年間英國白廳II期研究（英國一項(xiàng)在公務(wù)員中進(jìn)行的大型健康研究）的數(shù)據(jù)，通過分析食物頻率調(diào)查問卷和情緒調(diào)查有效問卷的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)接受調(diào)查的人中，糖分?jǐn)z入量排在前1/3的個體，在接下來的5年里，患常見心理疾病的概率增加了23%。健康行為、社會人口和飲食因素、肥胖及其他疾病并未影響這一結(jié)果。但論文作者表示，迄今還沒有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)支持容易受抑郁癥影響的人傾向于增加糖分?jǐn)z入量的假設(shè)。

研究人員提出，他們的發(fā)現(xiàn)證明了從甜食和飲料中攝入的糖類，對長期心理健康狀態(tài)有不利影響。同時，研究人員也表示，對于甜食和心理疾病關(guān)系的研究，尤其是性別不同帶來的影響不同這一方面，還有待進(jìn)一步探索和研究。（據(jù)財(cái)新網(wǎng)）※

圖/東方IC