用什么水果敷臉祛斑效果最好

文/李夢(mèng)然

用什么水果敷臉祛斑效果最好

文/李夢(mèng)然

現(xiàn)在流行用食物敷臉，那用什么水果敷臉祛斑效果最好呢？能祛斑的水果有哪些？怎么用水果敷臉可以祛斑？想要敷臉祛斑能用到的食物有哪些？

用什么水果敷臉祛斑效果最好

1. 蘋果

將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉后，涂于臉上，敷約10～15分鐘。

將這款面膜涂抹在臉上后，以熱毛巾或用紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。再用清水洗凈，能滋潤(rùn)白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)，是適合所有膚質(zhì)使用的保養(yǎng)品。

2. 香蕉

用香蕉來(lái)做簡(jiǎn)單面膜，對(duì)任何性質(zhì)的皮膚都有效果。方法很簡(jiǎn)單，只要將它攪成漿狀，涂于面部，20分鐘后洗去即可。可以清除面部污垢，增加皮膚營(yíng)養(yǎng)。

3. 西瓜

曝曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜調(diào)成糊，敷在紅熱處，能減輕曬傷腫痛脫皮現(xiàn)象，曬后修復(fù)而且一般不會(huì)過(guò)敏呢。

4. 檸檬

將檸檬皮切成細(xì)末，浸泡在伏特加酒中約半日；用濾網(wǎng)過(guò)濾檸檬皮；加蒸餾水和甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放兩周左右。這款保濕平衡化妝水不但保濕力強(qiáng)，還有白嫩肌膚的效用。

檸檬含豐富維生素C，還能散發(fā)淡淡的清新果香。洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過(guò)肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚。

5. 苦瓜

將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí)；拿出洗凈后切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。可滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。

6. 櫻桃

用櫻桃制作面膜非常簡(jiǎn)單，只需將其榨成糊狀汁劑，再加蛋清增加其粘稠感，然后直接敷用15分鐘即可。它有紅潤(rùn)膚色、去皺除斑之效。不過(guò)，在敷面部前，最好先在身體的敏感部位試用，以防過(guò)敏。

能祛斑的食物有哪些

祛斑好食物第一名：獼猴桃

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來(lái)做面膜，最簡(jiǎn)單的方法是切片，然后敷在臉上10～15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯(cuò)哦！

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

但是，如果你是處于妊娠期，而且體質(zhì)脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

祛斑好食物第二名：西紅柿

使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲；此外，還可用西紅柿汁敷臉。

西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果非常明顯。

準(zhǔn)媽媽還可先在洗完臉之后用西紅柿汁敷臉，15～20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

祛斑好食物第三名：檸檬

使用方法：建議泡水來(lái)喝，并加少量冰糖。檸檬絕對(duì)是抗斑美容的水果。這是因?yàn)闄幟手泻需蹤此幔軌蛴行У胤乐蛊つw色素的沉著。

不過(guò)檸檬極酸，建議還是拿來(lái)泡水，并加少量冰糖，以檸檬汁的形式來(lái)引用。它的功效是美白皮膚，防止皮膚血管老化，又可消除面部色素斑。

祛斑好食物第四名：胡蘿卜

使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來(lái)敷臉。

胡蘿卜含有豐富的維生素A原，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體必需的維生素A。維生素A對(duì)皮膚有很多好處，如潤(rùn)滑、強(qiáng)健皮膚，防治皮膚粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝l杯胡蘿卜汁，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有明顯的祛斑效果。

另外，也可以把新鮮的胡蘿卜研碎擠汁，每天洗完臉后，取適量來(lái)拍臉。待它自然干后，將適量植物油涂在手上，輕拍臉部，持續(xù)五分鐘左右。

祛斑好食物第五名：牛奶

使用方法：直接飲用；亦可和香蕉一起使用。

牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。每晚睡覺(jué)之前喝一杯，一個(gè)月之后祛斑效果就很明顯了。

另外，牛奶和香蕉一起使用來(lái)敷臉也有很好的祛斑效果。具體做法是將香蕉弄成糊狀，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。這三種東西的比例大概是2∶5∶1．?dāng)嚢柰瓿珊蟀阉樕夏ǎ缓筝p輕拍打臉部，20分鐘后洗掉即可。

祛斑好食物第六名：帶谷皮類食物

隨著體內(nèi)過(guò)氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。帶谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過(guò)氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

DIY酸奶茄子面膜祛斑

適用膚質(zhì)：任何肌膚。

材料：茄子80克，酸奶50克。

需要的器具：水果刀、面膜碗、榨汁機(jī)、勺子。

DIY酸奶茄子面膜制作方法：將茄子洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀，倒入面膜碗中，再加入酸奶，用勺子一起充分?jǐn)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

使用步驟：

1、需要清潔臉部肌膚，先用熱毛巾敷臉2分鐘，讓毛孔微張開，可促進(jìn)面膜的吸收。

2、取適量面膜均勻涂于臉上，保持15分鐘后用清水洗凈就可以。

3、堅(jiān)持每周1～2次，可有效美白肌膚哦。

DIY酸奶茄子面膜功效：茄子不僅可淡化色斑，還能活化肌膚；酸奶可以使肌膚白皙，恢復(fù)肌膚光澤，具有去除臉上痘印之功效。將兩者混合自制成面膜能抑制臉部肌膚黑色素形成，淡化臉上斑點(diǎn)，從而達(dá)到祛斑美白之功效。