老年貧血背后隱藏的危險

文/中南大學湘雅醫院血液科主治醫師 賈妍

老年貧血背后隱藏的危險

文/中南大學湘雅醫院血液科主治醫師 賈妍

人上了年紀，身體的各個機能就逐漸下降，會出現很多不適癥狀，貧血就是其中之一?？赡苣阌兴恢氖牵夏曦氀澈箅[藏著許多可怕的危險。

有調查數據顯示，在整個貧血人群中，老年貧血發生率為7%～28%，占同期住院老人的57.53%。女性貧血整體發病率高于男性，但在老年貧血中，男性高于女性。

我國老年人貧血的發生率很高，60～79歲的老年人群體中，貧血的發病率近35%，而到了80歲以上，發病率更達到45%。

貧血會加重原有慢病

很多老人體檢時發現自己貧血，以為這是小問題，平時加強營養即可，不會“小題大做”去醫院。其實，貧血不僅會加速老年人臟器功能的衰退，而且會加重原有的慢性病，貧血背后有時還隱藏著消化道出血、惡性腫瘤、心臟病、慢性感染等不容忽視的嚴重問題。若不及時發現并引起重視，可能導致嚴重的器質病變。這是因為人體血液中的紅細胞能供給全身組織和細胞所需的氧氣，帶走所產生的部分二氧化碳。因此，紅細胞的數量減少，可直接造成人體臟器功能減退，導致病變。老年人尤其是有慢性病的老年人，本身就存在缺氧狀態，如果再發生貧血，其原有的慢性病會加重。

老年貧血原因較特殊

常見的貧血是缺鐵造成的，而老年人情況比較特殊，造成貧血的原因有很多。

1. 營養不良。很多老年人采取了不當的飲食限制，比如說單純的素食，蛋白質和脂肪攝入極低。另外，隨著年齡的增長，老年人牙齒脫落、味蕾萎縮、胃腸功能也減退，勢必影響營養物質的消化吸收，導致造血原料的缺乏，紅細胞或血紅蛋白生成不足。

2. 疾病因素。慢性感染、風濕性疾病、腎臟病變、惡性腫瘤、血液病等均可導致貧血。值得指出的有兩點：一是惡性腫瘤；二是血液病。惡性腫瘤中以消化道腫瘤及造血細胞腫瘤最為多見，如胃癌、食管癌、結腸癌等，可因長期少量慢性失血或急性大出血，導致貧血，特別是缺鐵性貧血。因此老年男性或絕經后婦女，一旦出現缺鐵性貧血的表現，一定要追查原因，特別要排除消化道腫瘤。

造血細胞腫瘤如白血病、骨髓增生異常綜合征、多發性骨髓瘤等在老年人群中很多見，急性粒細胞白血病的發病率在65歲后隨年齡增加而增加，骨髓增生異常綜合征的發病率在70～79歲的年齡段遠遠高于小于50歲者。另外，還有多發性骨髓瘤，起病隱匿，有時會以貧血為首發表現，常會因此誤診。

3. 藥物因素。老年人?；加懈哐獕?、冠心病、糖尿病等慢性疾病，需長期用藥，最常用的抗血小板聚集功能藥物如阿司匹林，2%左右長期服用此藥的患者會因消化道失血而造成貧血。另外，環磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨喋呤、干擾素等通過骨髓抑制都可引起貧血，用藥的時候要提高警惕。某些藥物如非甾體類抗炎藥、β-內酰胺類抗生素（頭孢菌素、阿莫西林等）、抗結核藥（異煙肼等）等也可導致貧血。

調整生活習慣來緩解

老年人貧血的臨床表現與其他人群相比具有一定特殊性。比如，一般貧血的“察言觀色”（皮膚蒼白、眼瞼顏色暗淡、口腔黏膜顏色不夠紅潤等）對老年人就不是很適合。因隨年齡增長，老年人常出現各種生理性老化體征，如皮膚褶皺、顏色蒼白或有色素斑、眼瞼結膜有炎癥性充血而發紅，另有裝戴義齒而使牙齦色澤失真，也影響對口腔黏膜顏色的準確判定。

老年人貧血的特點是緩慢、隱匿，應特別留意其征兆。比如，皮膚黏膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促，以及淡漠、無欲、反應遲鈍等精神變化。

一旦出現上述問題，應考慮是否貧血。需要注意的是，老年人貧血除了查血色素，還要查大便潛血，長期慢性貧血者還要盡早做全身檢查，包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統等。

此外，老年人還可以通過調整生活習慣緩解貧血癥狀。

1. 保證足夠的營養，特別是鐵元素的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如瘦豬肉、牛肉、兔肉、雞肉、動物肝臟、豆類、綠色蔬菜等。

2. 勞逸結合，積極參加體育鍛煉，增強食欲，不要過分節制飲食，及時糾正偏食，并保證足夠的睡眠。

3. 當出現四肢乏力、疲勞、嗜睡、失眠、心慌、面色蒼白等癥狀，應及時去醫院檢查，診治原發病，如痔瘡、慢性胃炎等。

4. 必要時在醫生指導下，口服補鐵藥物。服用鐵劑時要忌服茶葉，因為茶葉中含有鞣酸，可使鐵鹽沉淀，妨礙鐵的吸收。口服鐵劑一般需要1～2個月，此時貧血才得到糾正。當血紅蛋白恢復到正常后，應再繼續服小量鐵劑6～8周，以增加鐵的貯存。